Атлет с инвалидностью.

Это, пожалуй, главный итог всех перечисленных выше benefits. Укрепленное тело, стабильное психологическое состояние и социальная активность напрямую ведут к: Вывод: Физические нагрузки для инвалида — это...

Привет друзья! Сегодня поговорим о теме которая волнует всех спортсменов, особенно тех, которые стремятся к высоким результатам - о сексуальной активности и её влиянии на спортивные достижения. Тема щекотливая, но важная, давайте разберёмся , что говорят учёные и что показывает мой личный опыт. Многие считают, что воздержание – залог успеха в спорте. Дескать, вся энергия идёт на тренировки, а секс отнимает силы. Но так ли это на самом деле? Давайте взглянем на научные данные. Исследования показывают неоднозначную картину...

Привет, друзья! Знаете, что самое крутое в жизни? Найти свою цель, ту самую, которая зажигает огонь в глазах и заставляет двигаться вперёд, несмотря ни на что. Сегодня я хочу поговорить о том, как важно иметь цель, особенно когда жизнь преподносит неожиданные вызовы. И поверьте, я знаю, о чём говорю! Мы, люди с инвалидностью, часто сталкиваемся с трудностями, которые кажутся непреодолимыми. Бывают моменты, когда руки опускаются, когда кажется, что всё – конец. Что силы иссякли, что надежды нет...

Привет друзья! Вы готовы к крутой новости? 😉 В эту субботу я с женой отправляемся в Питер на соревнования! Это не просто поездка, это настоящий вызов, к которому я готовился долго и упорно. Питер ждёт! Мы выезжаем на день раньше, чтобы как следует отдохнуть и сосредоточиться. Забронировали номер в гостинице – будет время привести себя в порядок, хорошо выспаться и настроиться на максимум. Ведь цель – подобраться к заветной отметке 7.03! Это не просто цифры на табло, это мой личный рубеж, мой маленький триумф...

Упражнения — это любая физическая активность, которая заставляет организм тратить энергию и увеличивает частоту сердечных сокращений. Упражнения имеют множество преимуществ для здоровья, от улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы до профилактики некоторых заболеваний, таких как диабет и ожирение. Одним из наиболее важных преимуществ физических упражнений является их влияние на уровень холестерина в организме. Влияние на уровень холестерина Холестерин — это вид жира, который содержится в...

Вчера днём произошло буквально чудо! 20.02.2023 Это свалилось как снег на голову, это доказательство тем кто не верит в чудеса, включая меня. Вчера начинался обычный день, я запланировал идти на тренировку (т.к. неделю отдыхал после Мордовии, монтировал видео и писал статью с соревнований.) Примерно в обед мне позвонила мой тренер, странно, подумал я, она ведь сейчас в Адлере на соревнованиях у ребят с нашей спортивной школы, наверно звонит дать мне звездюлей за столь долгий отдых. Я со страхом поднял трубку и там услышал голос тренера " Антоха, можно прыгать от радости)))"...

Выезд из Твери в аэропорт Шереметьево. Целый день у меня было чемоданное настроение, начал собирать вещи ещё в 12:00 дня чтоб ничего не забыть. По городу нас собирал автобус, поэтому мне надо было подъехать в соседний район к дому моего товарища к 23:00. Дальше мы поехали за ребятами из другого района, так к часу ночи мы собрали все 11 человек и двинулись в аэропорт в Москву. Регистрация на рейс В 7 утра у нас был вылет и нам нужно было пройти регистрацию и сдать багаж, я впервые побывал в аэропорту не смотря на то, что была глубокая ночь народу там было очень много...

Всем привет мои друзья!!! У меня наконец мой воскресный выходной. Я хочу дать вам некую инструкцию действий если ты получил тяжёлую травму. На тот случай чтоб вы знали как действовать если не дай бог что-то произошло. Дело в том! Что я когда попал в ДТП не было человека у кого можно было бы спросить, не было того человека который через это прошёл или был в похожей ситуации, из-за это я упустил много времени, а надо было с первых дней начинать действовать. Пригодиться каждому! Такой план действий не кому не помешает иметь в арсенале, т...