Счастье за 3 сек, упражнение от инженера Google
Бывший инженер, а теперь гуру саморазвития Чаде-Менг Тан вел уроки осознанности для сотрудников Google.
По словам Тана, раньше он постоянно чувствовал себя несчастным, но потом все изменилось.
Благодаря упражнению для ума, смысл которого вкушать «маленькие ломтики счастья» и радоваться мелочам...