Найти в Дзене
БЛЮДА БУДУЩЕГО УЖЕ СЕГОДНЯ
Блюда будущего представляют собой не только гастрономические инновации, но и отражение научных достижений и экологических изменений. Современные исследования в области пищевых технологий и устойчивого сельского хозяйства формируют концепцию здорового и ответственного питания. Одной из ключевых тенденций является использование растительных альтернатив к традиционным животным продуктам. Исследования показывают, что растительная диета может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья...
1 год назад
Рецепт ужина💥 Добро пожаловать на канал "NewLife35" В сегодняшнем ролике будет Рецепт из серии "проще не бывает", поскольку приготовление этого блюда потребует от вас минимум усилий: подготовить ингредиенты, переложить их в форму для запекания и залить кипятком. Дальше всё сделает духовка. Булгур получается рассыпчатым и мягким, а кусочки куриного мяса прекрасно дополняют кашу. Блюдо в целом получается диетическим и одновременно с этим сытным. Простая и вкусная идея для ужина без особых хлопот - курица и гарнир из булгура, запечённые в одной форме, что может быть проще? Поскольку куриное мясо  и крупа готовятся одновременно, булгур пропитывается мясным соком и становится более рассыпчатым и ароматным, чем отваренный отдельно. При этом весь активный процесс приготовления занимает не более 15 минут. Как мне кажется, такой вариант приготовления , это настоящая находка для людей, которым не хватает времени на готовку. А как я готовлю такую вкусняшку, смотрите в ролике...
3 года назад
ГРЕЧНЕВАЯ КРУППА И ПОХУДЕНИЕ
Видео как я готовлю ГРЕЧНЕВУЮ ЗАПЕКАНКУ смотрите по ссылке : https://dzen.ru/video/watch/634ed50bef4d4128b1faee18 Когда цифры на домашних весах далеки от желаемых, хочется срочно похудеть. Эффективный и быстрый способ сбросить лишние килограммы – по максимому включить в свой рацион гречку, существуют даже гречневые диеты. Конечно гречку надо есть, но не до фанатизма! Принцип действия при употреблении гречки при избавлении лишнего веса заключается в отрицательной калорийности продукта: организм тратит на переваривание больше энергии, чем поступает с продуктом...
3 года назад
ЗАПЕКАНКА ИЗ БРОККОЛИ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
Вкусная и сочная запеканка с брокколи и цветной капустой. Такая запеканка отличный вариант ужина для всей семьи. Блюдо получается очень вкусным и сытным. В такой капусте содержится огромное количество минералов и витаминов. Если задаться вопросом , что же лучше и полезнее - брокколи или цветная капуста? То единственным правильным ответом будет: берите и то, и другое. Ведь оба вида капусты невероятно вкусные и полезные, содержат массу витаминов и микроэлементов. С ними можно приготовить сотни разнообразных блюд — от салатов до гарниров...
3 года назад