LABELBODY

Я знаю мнгих людей, которые считают, что пища должна быть качественно подсолена. И что, если соли не хватает, то вкус уже не тот. Ну и, естественно, солят пищу и во время приготовления, и после, если им кажется, что еда недосолена. И этим самым очень сильно вредят своему здоровью. Дело в том, что привычка постоянно подсаливать пищу сокращает нашу жизнь. Повышенное потребление соли приводит к избытку натрия в крови. И это совсем нехорошо. Для того, чтобы разбавить большое количество натрия, организм требует больше воды...

То, что курение — это плохо, знают все. И не важно, что Вы курите – обычные сигареты или электронки. Все это разрушает наши легкие, наш мозг, да и вообще, нашу жизнь. Причем, курение вредит не только человеку, который курит, но и тем, кто его окружает. Да, да, пассивное курение также вредно и опасно, кто бы там что ни говорил. Но вот незадача, некоторые люди и хотели бы бросить курить, но у них это не получается. А бросать надо! И чем быстрее Вы это сделаете, тем лучше! Есть определенные методики, которые могут сделать процесс отказа от курения более результативным и быстрым...

Если Вы думаете, что процесс похудения может идти только во время усиленной тренировки, то Вы глубоко заблуждаетесь. Конечно же, когда мы выполняем различные физические упражнения, в нашем организме активно происходит процесс сжигания лишних калорий. Но, этот самый процесс может происходить еще и тогда, когда мы этого совсем не ждем. А если быть точнее, то во сне. Почему? Потому что правильный полноценной сон – это крутой жиросжигатель. А для того, чтобы этот жиросжигатель работал на все сто, следует придерживаться определенных правил...

Привет, друзья! Сегодня хотел затронуть очень интересную тему, касающуюся практически всех людей. Все мы хотим быть успешными и богатыми. А для этого мы усердно учимся в школе, в университете. Потом «впахиваем» на работе, не покладая рук и ног. И в итоге, если нам повезет, то мы становимся какими-то крутыми начальниками. НУ или просто крутыми сотрудниками какой-нибудь крутой фирмы, которые сидят в большом уютном кресле и ничего не делают. У нас появляется хорошая дорогая машина, а иногда даже и личный водитель, мы едим много вкусной еды, можем купить себе дорогую одежду...

Далеко не все люди всю жизнь занимаются спортом. Некоторые, конечно, в молодости ходили на какие-то спортивные секции и даже участвовали в соревнованиях. Но с возрастом, времени на спорт становилось все меньше и меньше. Да, если честно, то и желания заниматься спортом тоже становилось меньше. Почему? Потому что считается, что чем более неподвижная у тебя работа или род деятельности, тем ты круче. Условно, дворник – это менее престижная работа, чем бухгалтер в фирме. А в некоторых моментах он всё же выигрывает...

Согласитесь, что информация очень даже актуальная. Ведь в Новогодние праздники многих ожидают большие столы с огромным количеством разных вкусняшек. При этом, за одну только Новогоднюю ночь, вряд ли получится все это съесть. А учитывая то, что праздники у нас будут затяжные, то и поедание еды может растянуться на относительно неограниченное время. И ладно ещё, если до Нового года не было особых проблем с лишним весом. В этом случае и перекусить немного больше можно себе позволить. Тут, либо от праздничных блюд надо отказываться, либо заранее готовить свой организм к пиршествам...

Кто-то называет её Холкой на шее, кто-то вдовьим горбом, кто-то просто некрасивой шишкой на шее, но понятное дело, что надо от неё как-то избавляться. А лучше, не допускать её появления. Мы слишком много времени проводим, глядя в смартфоны, планшеты, ноутбуки. При этом мы не держим эти устройства на уровне глаз. Они находятся гораздо ниже. В итоге, мы и голову так же опускаем вниз. Шейные позвонки выгибаются неправильным образом, и там постепенно образуется то самое некрасивое уплотнение. Такое питание, которое ведёт к появлению...

Лишний вес никого не красит и не доставляет удобств в жизни, а скорее наоборот. Поэтому многие люди стараются от этого самого лишнего веса избавиться. Но не каждому хочется с самого утра нагружать себя сложными физическими упражнениями. Есть отличное решение, которое поможет Вам начать избавляться от лишнего веса с самого утра без сложных и нудных тренировок. Вам нужно будет выполнить всего лишь два действия. Для этого мы буквально на 1 сантиметр отрываем их от пола, а затем резко опускаем их вниз...

Заведите себе простую привычку и начинайте удивляться позитивным изменениям в своем организме уже в первый день. Какие у современного человека могут быть проблемы в этом высокоразвитом обществе? Я сейчас не беру проблемы с жильем, деньгами и прочими материальными ценностями. Я сейчас о нашем организме. Так вот – это проблемы со здоровьем, лишним весом и стрессом. Хотя, все они взаимосвязаны и лучше говорить о них в комплексе. Как, собственно говоря, и решать. Но, ходить надо правильно. Наверняка, Вы слышали, что надо отхаживать по 10 тысяч шагов в день...

Наверняка, многие помнят, то, что нам периодически говорят с экрана телевизора и страниц различных ЗОЖ журналов, что много мяса есть вредно. Да и не только много, а вообще, чуть ли не каждый кусок мяса, приближает наш организм к фиаско. Так вот, недавно в Канаде было проведено масштабное исследование на эту тему. А, если быть точнее, то как влияет животный белок, поступающий в наш организм на его развитие. Ведь употреблению мяса, некоторые приписывали и воспалительные процессы в организме, и проблемы с сердцем, и ускоренное старение...

Наедаться на ночь вредно. Но и голодным ложиться спать тоже не желательно. И вот здесь постоянно стоит дилемма – или сытость или стройность. Ведь ни для кого не секрет, что вечерняя еда часто откладывается в жир. Но, хотелось бы внести уточнения. В жир откладывается только неправильная еда. А главное, он не принесет лишних килограмм. И один из таких правильных ужинов – это творожная запеканка. Чтобы её приготовить не надо сложных и дорогих ингредиентов и много времени. А главное, справиться с её приготовлением может практически каждый...