Ирина Арсеньева - магистр психологии, гипнолог

как избавиться от тревоги? Есть интересный инструмент, который может помочь и ослабить тревогу - это Техника «Бессмысленность тревоги».    🙈В момент прихода тревоги обратитесь к своей тревоге как партнеру – на «ты». Поблагодарите ее за работу и скажите, что сейчас она вам мешает, она не нужна.   🙈Проводите ее и проследите, чтобы она ушла. Если нужно – помогите ей уйти. Например так: «Тревога, я тебя вижу. Спасибо тебе, что пришла, но ты мне мешаешь сейчас. Я поняла, что ты хочешь мне сказать, я услышала тебя. Если ты мне понадобишься, я тебя позову. Но сейчас ты мне не нужна. Уходи» (и при этом делаем выпроваживающее движение руками и иногда метлой).    🔥Результат. После 3х таких диалогов тревога будет появляться реже. После 5ти диалогов частота возвращения тревоги значительно уменьшиться, интенсивность переживаний также снизиться. Делайте, если есть тревога!🥰

Приглашаю всех на бесплатный марафон 3х дневный Марафон "Родовые деструктивные сценарии". Марафон будет проходить на вебинарной площадке 25.07.25 в 19:00мск, 26.07.25 в 15:00мск, 27.07.25 в 15:00мск. На марафоне "Родовые деструктивные сценарии" будем: 👉Говорить о Деструктивных родовых сценариях 👉И буду проводить практики по Отключению от негативных Родовых программ и сценариев 👉Вот ссылка на регистрацию в Телеграмме на бот на марафон @IrinaArsenievna_bot 👉 Мой Канал в Телеграмм t.me/...nel

Приглашаю всех на бесплатный марафон 3х дневный Марафон "Родовые деструктивные сценарии". Марафон будет проходить на вебинарной площадке 25.07.25 в 19:00мск, 26.07.25 в 15:00мск, 27.07.25 в 15:00мск. 👉Вот ссылка на регистрацию на марафон в Телеграмм-боте @IrinaArsenievna_bot На марафоне "Родовые деструктивные сценарии" будем: 👉Говорить о Деструктивных родовых сценариях  👉И буду проводить практики по Отключению от негативных Родовых программ и сценариев ,

Меня спросили, какой следующий онлайн-курс будем изучать... Напоминаю, следующий курс начнем 21.06.2025. Будем заниматься четыре дня по этому курсу  21, 22, 28, 29 июня 2025. За время работы над собой на этом онлайн-курсе мы будем работать с установками подсознательными. трансовыми техниками по проработки блоков, специальные упражнения даны буду по исцелению в психике страхов, мешающих допустить больших сумм в свою жизнь. Будем свой путь - чем заниматься в жизни, находить, через реакцию телесную и проработку подсознательных программ... в общем многое чего. Ссылка на регистрацию  training.irinaarseneva.ru/...ing

День денежной ДЕВЯТКИ👍 ⭐️ Сегодня рисуем денежную Девятку на запястье- между двумя паралельными линиями на кисте руки, соблюдая 9 углов‼️‼️‼️ Активируем дыханием. 🖍 Рисуем ручкой зеленого 💚 или красного ❤️ цвета ✌️, проговаривая любую денежную💰 аффирмацию. "Мой доход постоянно увеличивается"

С 14 мая по 15 июня Солнце в Тельце. Солнце 14 мая перейдет в знак Тельца. Это время для неспешной реализации задуманного, практичности, продуманности в желаемых целях и планах. Тем более для этого Телец наделяет наше Солнце выносливостью и продуктивностью. 🔆Солнце в Тельце усиливает желание зарабатывать, накапливать, умножать финансы, и еще больше тратить. 🔆Тратить на себя, на удовольствия, на знания, обучения. Если нужно сменить работу, взяться за новый проект – подойдет денежная мотивация или мотивация через удовольствия. 🔆После сложной работы вознаграждать себя вкусностями, массажем, вообще чем угодно, что приносит расслабление и удовольствие. Но здесь нужно быть осторожными, следить за своим весом, питанием, здоровьем, потому что один из минусов Солнца в Тельце - лень и желание копить (копить жир в том числе). Из чего вытекает рекомендация: делиться, делать подарки, заниматься благотворительностью, чтобы энергия циркулировала. 🔆Так же специально включать в свою повседневную жизнь разнообразие, пусть даже в незначительных мелочах, Телец тот еще консерватор, и к новому порой очень недоверчив, от чего можно пропустить новые возможности. 🔆Солнце отвечает за самооценку, а Телец знак Венеры, потому важно следить за своей внешностью, выглядеть красиво, покупать качественную и красивую одежду, заниматься любимым творчеством.   Информация от ведического астролога Натальи Смоленцевой.

Полнолуние 12.05 в 19:56 по мск Полнолуние в Весах в накшатре Свати Свати - Богиня творчества, динамичности, символизирует стремление к независимости, свободе, через баланс. Поэтому важно от раздумий переходить к действиям, но очень обдуманно, взвесив всю информацию. Особенно сейчас, когда Меркурий уже перешел в Овна, когда мозг намного быстрее усваивает и обрабатывает информацию, после долгого пребывания в Рыбах, в знаке падения, от чего страдала наша логика и системность. Как раз Меркурий в Овне поможет не сидеть долго в раздумьях, но и не обдумав бросаться с головой тоже не стоит. Плюс ко всему, Венера в Рыбах, управляя данным полнолунием через творчество, созидание поможет сгармонизировать состояние. Поэтому важно переждать моменты желаний резких изменений и действий, не рубить с плеча, а обдумывать. ️Не копить эмоции, выпускать и пропускать их через тело, с помощью творчества, активной деятельности, спорта, воды (бани, сауны, бассейны) Если ссора в отношениях все таки случилась, лучше не принимать решений сразу, не доводить до критического момента, а дать себе и партнеру время на подумать, возможно потом мнение сильно изменится ‍🩹 Информация от ведического астролога Натальи Смоленцевой