10 аппетитных диетических блюд, которые хочется попробовать
Салаты, рагу, смузи и другие вкусности, которые помогут вам быть в форме. 1. Диетическое рагу из индейки со стручковой фасолью, перцем и шпинатом Ингредиенты Приготовление Стручковую фасоль отварите в течение 5–7 минут. Болгарский перец нарежьте кусочками, измельчите чеснок. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Выложите туда чеснок, имбирь и болгарский перец и обжаривайте пару минут. Добавьте индейку и готовьте, помешивая, пока мясо не побелеет. Закиньте рубленый шпинат и накройте сковороду крышкой...