Найти в Дзене
ВБРАСЫВАНИЕ ШАЙБЫ В ХОККЕЕ. ВСЁ И ЕЩЁ НЕМНОГО ОБ ЭТОМ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОМ ПРИЁМЕ.
Детальный анализ игры российских хоккеистов, особенно представителей юношеских сборных страны, показывает, что, как правило, их превосходство над соперниками в целом, к сожалению, не распространяется на такой важный элемент хоккея, как умение выигрывать шайбу при вбрасываниях. Создавая свою систему подготовки при тренировке этого важнейшего элемента хоккея, мы обратились к работе А.Ю. Букатина опубликованной в ежегоднике «Хоккей» за 1984 год. За матч шайбу вводят в игру в среднем от 60 до 100 раз...
3 года назад
РАЦИОН ПИТАНИЯ ХОККЕИСТА. 15 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ.
Правильное питание хоккеиста является одним из ключевых элементов в достижении поставленных целей во время предсезонных тренировок и в соревновательный период. Будь то наращивание мышечной массы, уменьшение жира, повышение скоростных качеств, ускорение восстановления после игр – какие бы задачи Вы перед собой не ставили – правильное питание играет ключевую роль в их достижении. - НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВОЛШЕБНЫХ ТАБЛЕТОК ИЛИ ДОБАВОК, СПОСОБНЫХ СДЕЛАТЬ ИЗ ВАС СПОРТСМЕНА ВЫСОКОГО КЛАССА! - ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ,...
3 года назад
ЭТАПЫ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТА И ИХ КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА
Многолетняя подготовка юных хоккеистов включает в себя следующие этапы: •спортивно-оздоровительный (предварительной подготовки); •начальной подготовки; •учебно-тренировочный (начальной и углубленной специализации); •спортивного совершенствования; •высшего спортивного мастерства. Спортивно-оздоровительный (предварительный этап). К занятиям на этом этапе допускаются дети младшего возраста, имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная...
3 года назад
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА В ХОККЕЕ - КРИТЕРИИ ЭФФЕКТИВНОСТИ.
Когда-то очень давно, Игорь Михайлович Евдокимов, изрёк - "бесполезных тренировок не бывает!" И в этом я с ним полностью согласен. Опустим нюансы - "где, когда, сколько и зачем", опустим "цели и задачи", рассмотрим сам факт. А по факту получается именно так - каждая тренировка что-то даёт спортсмену. Пусть маленькую, но крупицу мастерства, силы, ловкости, быстроты, выносливости. Но зачастую от родителей юных хоккеистов звучат вопросы, на которые и хотелось бы поискать ответ в этом рассуждении. Вопросы...
3 года назад
ТАЛАНТ - ДЕЛО НАЖИВНОЕ
Возможно, то что я сейчас напишу, кому-то покажется крамольным. И это не  мудрено, потому как общепринятая точка зрения, сегодня нам диктует  абсолютно противоположные истины. Но я попытаюсь обосновать свою точку зрения, в форме ненаучного очерка, опираясь на строгие научные определения. Итак, все мы знаем, что "талант", или повышенные способности к чему либо, (а в нашем случае к хоккею) - умение в экстремальных условиях действовать наиболее эффективно.  (Достаточно ёмкое определение, к которому вряд ли можно добавить ещё что-то более-менее существенное...
3 года назад
РАЗГОВОР НА ВАЖНУЮ ТЕМУ: "ЗА ЧТО И КАК НАДО НАКАЗЫВАТЬ ДЕТЕЙ".
Каждый кто стал родителем понимает, что процесс воспитания детей не прост и имеет множество вопросов, с которыми каждый день приходится сталкиваться. И среди многих вопросов, на которые родители хотят найти ответ, основным является вопрос необходимости наказания детей в процесс воспитания. Есть ли необходимость в таком методе воспитания, как наказание ребенка или все же можно обойтись без него? Наказывать однозначно нужно, ведь наказание является одним из методов поддержания дисциплины и помогает детям ощутить границы дозволенного, понять правила поведения в современном обществе...
3 года назад
ТЕХНИЧЕСКИЕ И ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИЕ ИГРОВЫЕ НАВЫКИ В ПИРАМИДЕ МАСТЕРСТВА ХОККЕИСТА
Третья составляющая мастерства хоккеиста в строящейся детской "пирамидке" - "игровые качества" или если более углублённо - технико-тактическое мастерство. Нашей целью в данной работе является попытка разобраться, какой вид тренировочной практики оказывает на данную составляющую мастерства хоккеиста наибольшее влияние, и что имеет наилучший эффект для получения требуемого результата. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Моё, сугубо личное мнение, что оба вида подготовки имеют крайне важное значение для становления этих важнейших качеств игрока...
3 года назад
ИГРОВОЕ (ОПЕРАТИВНО-ТАКТИЧЕСКОЕ) МЫШЛЕНИЕ В ПИРАМИДЕ МАСТЕРСТВА ХОККЕИСТА.
ЧТО ОЗНАЧАЕТ ЭТО ПОНЯТИЕ, И ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ? Игровое (ОПЕРАТИВНО-ТАКТИЧЕСКОЕ) мышление, по своей конвенциональности, является частью гораздо более обширного понятия, характеризующего исполнительское мастерство хоккеиста, а по сути, отражающего составляющие его класса. Это понятие – «тактическое мастерство». В принципе, вполне резонно было бы именно так назвать «первое колечко» строящейся пирамиды, но я не стану этого делать, дабы в дальнейшем избежать конфликта терминов. Итак, что же такое...
3 года назад
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ИЗ 9 СПЕЦИАЛЬНЫХ БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Комплекс специальных беговых упражнений поможет исправить неточные движения или технику бега. При выполнении интенсивных упражнений участвует практически вся мускулатура, соответственно, повышается мощность всего тела. В беге участвуют множество мышц, выполняющих различные функции. Для того чтобы мышцы не только получали физическую нагрузку, но и формировалась правильная структура движений, были разработаны специальные беговые упражнения (СБУ). Это комплекс беговых упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц ног, задействованных при беге...
3 года назад
СПОРТИВНЫЙ ХАРАКТЕР, КАК ОСНОВА СТАНОВЛЕНИЯ ПИРАМИДЫ ИСПОЛНИТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА.
Хоккей командная игра и таковой останется навсегда. Никакие потуги индивидуализировать зрелище завладевшее сердцами миллионов и миллионов людей не достигнут своей цели по одной причине, случись такое, хоккей перестанет быть хоккеем, превратившись в разновидность фигурного катания, в единоборство личностей обладающих определёнными игровыми качествами. Казалось бы, это аксиома, но давайте попробуем разобраться, какие из качеств, личностные или командные доминируют в игре? Каковы критерии успешности...
3 года назад
К ХОККЕЮ НУЖНО БЫТЬ ПОДГОТОВЛЕННЫМ
ИНСТРУКЦИЯ О ТОМ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ И ЧТО ВАМ ДЛЯ ЭТОГО ПОТРЕБУЕТСЯ. Эта инструкция поможет Вам понять: - как каждый навык влияет на позицию игрока - какие навыки важны для какой роли игрока на хоккейной площадке - как тренер комбинирует различные типы игроков в линиях (звеньях) - как эффективно назначаются роли игрокам в зависимости от их навыков Навыки Общие: Strength (Str) / Stamina (Sta) / Skating (Ska) Полевые игроки: Pace (Pac) / Checking (Che) / Hitting (Hit) / Work Rate (Wor) / Positioning (Pos)...
3 года назад