Польза бассейна
Раньше я недооценивал бассейн, но спустя месяц плавания, результат поверг меня в шок. Я занимаюсь борьбой 10 лет, и во время схватки, как и в любом виде спорта, важна выносливость. До бассейна 5 минут борьбы давалось мне очень тяжко, мышцы быстро утомлялись. Но теперь, когда я отходил в бассейн всего лишь месяц, эти 5 минут для меня ничто...