Как освещение влияет на наше здоровье
Почему нехватка или избыток света — это проблема Известно, что количество света в квартире или комнате влияет на циркадный ритм человека — биологические часы, которые запускают различные дневные и ночные процессы в организме. Предыдущие исследования показали, что воздействие яркого света в вечернее или ночное время влияет на углеводный обмен и может стать причиной развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время, специалисты отмечают, что современное общество также сталкивается...