Дневник психотерапевта.

Курение — наиболее распространённая зависимость 21 века. Многих интересует психология причины курения, почему возникает непреодолимое желание курить, что вызывает подобный эффект, ведь не только никотин воздействует на организм? Да, сейчас существует отдельное направление — психология курения, в рамках данного вопроса проводятся исследования, пишут диссертации, книги. Тема очень актуальная и востребованная, постсоветское пространство лидирует по количеству выкуренных сигарет, медицина бьет тревогу...

В процессе восстановления эффективно помогают витаминно-минеральные комплексы, состав которых способствует нормализации количества данных элементов в организме. Поэтому, витамины и минералы – это то, чего в организме не хватает, если хочется курить. Курение негативно воздействует и на внешность зависимого. Но...

Наиболее простое решение — не начинать курить, ведь даже 1 сигарета уже является стимулом к дальнейшему курению, а постоянное употребление значительно усложняет ситуацию. Однако человеку свойственно создавать сложности на своём жизненном пути, а потом героически с ними сражаться. Часто причина — отсутствие понимания, что привыкнуть легче, чем бросить, но никогда не стоит отчаиваться, выход всегда есть. Важно запастись верой и настойчивостью в стремлении освободиться от курения. Помним про прекрасные...