еда

Завтрак для спортсменов Потребуется 150 гр творога 2 яйца , выкладываем творог в тарелку ,разбиваем 2 яйца,перемешиваем , хорошо взбиваем яйца,и ставим в микроволновку на 2 мин, достаем минут 10 настоится и можно кушать

Салат из креветок Нам потребуется креветки среднего размера 400 г зеленый горошек 400г яйца 4 штуки майонез,нарезаем вареные очищенные креветки, режим варенные яйца, добавляем банку зеленого горошка ,майонезу и соли по вкусу,все тщательно перемешиваем,минут 10 можно кушать

для приготовления блюда потребуется: 2 -3 баклажана, 2 помидора 1 головка лука 1 долька чеснока Сначала обжариваем на сковородке чеснок,постоянно его мешая ,после того как чеснок приобрел золотистый цвет убираем его со сковородки ,и на сковородке обжариваем лук добавляем минуты через 2 помидоры ,минуты через 5 добавляем...