Sports Paradise

Все мы хотим похудеть и при этом ничего не делая. Я решила выяснить, возможно ли похудеть с помощью кефира либо молока. Во-первых, кефир «омолаживает» организм: чистит кровь, нормализует кислотный баланс и микрофлору желудочно-кишечного тракта. Напиток усиливает иммунитет. Во-вторых, напиток обращает белок лактозу в молочную кислоту, которая свободно усваивается организмом. следовательно люди с молочной непереносимостью могут спокойно пить кефир. Ущерба в виде побочной аллергии не будет. Молоко— важный источник витаминов (A, D, B₁ и B₁₂) и минералов (фосфор, магний, йод)...

Сегодня ЗОЖ настолько популярен, что не следить за внешностью — настоящее преступление, особенно, когда ты публичный человек. Знаменитости то и дело делятся с поклонниками своими рецептами похудения, схемами тренировок и правилами питания. А кто-то и вовсе не упускает возможности продемонстрировать достижения. Так фото стального пресса и выдающихся мускулов периодически появляются в инстаграм-аккаунтах многих звезд шоу-бизнеса. 1 Андрей Малахов Российский тележурналист, шоумен, продюсер, актёр, главный редактор журнала «StarHit» в 2007-2019 годах и преподаватель курсов журналистики в РГГУ...

Существует масса преимуществ сильных, крепких и подтянутых ножек. Да, от бесконечных приседаний, выпадов и кардио тренировок можно изрядно устать и вы сразу же захотите вернуться на дорожку. Сильные ноги помогают вам не только в тренажерном зале, но в повседневной жизни...

Со временем многие сталкиваются с такой проблемой, как пивной живот. Он появляется обычно в среднем возрасте, чаще после 30 лет как у мужчин, так и у женщин. Пивной живот – показатель лишнего веса, от которого трудно избавиться...

Об идеальном прессе мечтает практически каждый, кто проводит свои вечера в тренажёрном зале. Да и те, кто не проводит, не откажутся от заветных шести кубиков. Но даже самые изощрённые тренировки на пресс иногда не приводят к результату, если выполнять их неправильно...

Любовь Дрескова Спортивная биография девушки началась в 14 лет в 2000 году. 2001 год стал стартовым: получено звание мастера спорта по пауэрлифтингу.  На спортивном форуме знакомится со своим будущим мужем Григорием и переезжает в Москву...

Анна Куркурина ДЕТСТВО Анна Куркурина родом с Украины. Она родилась 25 августа 1966 года в городе Краматорске, недалеко от Донецка. В этом городе прошли ее детские годы. Анна никогда не отличалась ни крепким здоровьем, ни красивой фигурой...

Пресли Притчард - прекрасная 24-летняя девушка с очень необычной профессией. Точнее профессия эта старая и всему уважаемая, только вот встретить там женщину не ожидает никто. Пресли работает пожарным, она каждый день со своими коллегами рискует жизнью, выезжая на вызовы. «Многие не верят, что я на самом деле пожарный. Интересно, о чём они думают? Просто фотографируюсь в форме для красоты?», — рассказывает Пресли. Но несмотря на критику, девушка не раз спасала жизни людей, в том числе она не раз выносила из огня мужчин, которые были значительно тяжелее ее самой...

"Когда-то я весила 170 килограммов, не могла забеременеть и терпела измены мужа. Однажды он сказал мне: "Да кому ты еще будешь нужна, кроме меня!", и в тот момент в моей голове что-то перемкнуло", - начинает рассказ новая героиня "Реального похудения" 32-летняя Мария Вистинская...

Чеснок – одна из древнейших культур, которую люди начали использовать в кулинарии и медицине. Пришел он к нам из Азии. Еще четыре тысячи лет назад его выращивали в Средней Азии, Иране и Пакистане. Он был...

Джулиус Медокс. Джулиус Мэддокс (родился 13 мая 1987 года) - американский пауэрлифтер, который в настоящее время является рекордсменом мира в сыром жиме лежа Свою спортивную карьеру начал с американского футбола...

Ваше здоровье и долголетие напрямую связаны с тем, что вы едите. Вот пару продуктов, наполненных антиоксидантами, витаминами и минералами, которые помогут увеличить срок жизни и избежать рака и других заболеваний...