Прогулки на свежем воздухе — дело не только приятное, но и полезное. В своем новом исследование Калифорнийский университет в Сан-Франциско и Глобальный институт здоровья мозга (GBHI) доказали, что медитативные прогулки по 15 минут уменьшают стресс и повышают уровень жизни. В исследовании, опубликованном в журнале Emotion, приняли участие пожилые люди, которые еженедельно совершали 15-минутные медитативные прогулки в течение восьми недель. В результате проведенного эксперимента, ученые заключили, что такой вид досуга увеличил количество положительных эмоций и уменьшил стресс...
huwa
Пожилые стали стареть медленнее
Новое исследование финских ученых говорит о том, функциональные способности пожилых людей намного улучшились в настоящее время. Они измерили различные показатели, касающиеся физической формы и умственных способностей у людей в возрасте 75−80 лет, и сравнили их с данными пожилых того же возраста, но живших в 90-е годы. По словам ученых подобного рода возрастных исследований в мире ранее фактически не проводилось. В результате среди мужчин и женщин мышечная сила, скорость ходьбы, скорость реакции,...
Технологии политического убийства: как умирали президенты
Сына главы организации по борьбе с наркотиками Джеффа Биллингса похищают, а затем неожиданно возвращают родителям. Мальчик заражен смертельным вирусом, при первом же контакте он заражает отца. А через несколько дней должно состояться совещание глав антинаркотических комитетов, где мистер Биллингс всего лишь несколькими рукопожатиями способен обезглавить целый ряд организаций по всему миру… Это сюжет кинофильма «Перевозчик-2». «Популярная механика» попыталась разобраться в технологиях реальных полит...
