илья кротов

Я буду ждать заставку в Москве или в Санкт-Петербурге. Если у меня будет время на работе или в понедельник утром, то я буду в Москве. И если я буду в Москве, то только вечером позвоню вам рекламодатель. И спрошу, как у вас дела с рекламной заставкой. Если дела будут плохи, то я прикрою вашу лавочку, то есть компанию...

Https://yandex.Ru/video/touch/search/?Filmid=13572387837175495294&url=http%3a%2f%2ffrontend.Vh.Yandex.Ru%2fplayer%2fvegn_wy14xy4&text=%d0%a1%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%20%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b2%20%d0%b2%20%d0%a0%d0%be%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b8.&path=

Как то раз увидел я статью что будет если отживаться 20 раз каждый день. И решил попробовать на тот момент я уже умел отжиматься 30 раз. Я отжимался каждый день по 20 раз в течение недели и дошол до 50 повторений. Совет. Отжимайтесь медленно и строго по технике. Таким образом результата будет больше. Правильная техника...