Нутрициолог Ивченко

Ставь ❤,ведь тема действительно важная.  . 💫Наверное самым важным принципом питания ,как взрослых так и детей, является сбалансированность🔄. И таковым его можно считать если на регулярной основе в меню вашего малыша включены- достаточное количество овощей и фруктов, молочная продукция, мясо, рыба,яйцо ,бобовый,злаки.  💫Важно малышу показать на собственном примере,выгоды здорового питания, упираясь на бонусы которые он получит от здорового питания:интеллект, спортивные достижения,высокий рост и крепкое здоровье...

Тонкая талия – важный показатель для здоровья☝️.  Дело в том, что при абдоминальном типе ожирения (жировые отложения в области живота) жир скапливается вокруг внутренних органов . Висцепальный жир нарушает работу внутренних органов – он синтезирует вещества с гормональной активностью. ❗ Это повышает риск:  • нарушений функций половых желез;  • сердечно-сосудистых заболеваний;  • рака;  • сахарного диабета второго типа и других заболеваний.  Заметить проблему можно, измерив талию.  Рассказываю том, что нам мешает похудеть в области живота...