Katrin_kolumb

Шпинат – рекордсмен по содержанию калия, железа и марганца. Он рекомендован людям с малокровием и в восстановительный период после болезней. Шпинат обладает легким противовоспалительным, слабительным и мочегонным действием, за счет чего эффективен при отеках...

Кокосовые Сырники с Ягодами Творог, 2 ст.л. муки, яйцо 1 шт. Сахар по вкусу , кокосовая стружка 2 ст.л.

. 👩🏻‍🍳 Шинкуем кусочек капусты, Нарезаем на терке ( для корейской моркови) морковку и свеклу Соль 1/2 ч.л. Сахар 1/2 ст.л. Яблочный уксус 1 ст.л. Оливковое масло 2 ст.л.. ммм как вкусно.... Приятного...

На 1 кг яблок/ 700г. сахара Яблоки чистим, и нарезаем кубиками либо можете натереть на крупной терке. Засыпаем яблоки сахаром, все перемешиваем и выкладываем в посуду для варки Даем настоятся 20-30 мин...

👩🏻🍳 • Мясной бульон 2,5 л. 1 стакан сухой фасоли (я беру красную) • Морковь 1 шт. • Лук 1шт. Томаты в собственном соку 1 маленькая баночка. • 2 зубчика чеснока • соль 1 ч. Л. (по вкусу) • растительное масло для жарки промываем фасоль и варим в готовом бульоне 15-20 минут...

Закуска «Тартар из лосося». . За мои старания ставьте ❤️ вам не сложно, а мне приятно🤗 и сохраните рецепт, чтобы не потерять!. . 📌Лосось 300 г. нарежьте мелкими кубиками около сантиметра. Нарежьте белый лук,зеленый лук, ( томаты черри по желанию)...

. . Пожалуйста ставьте ❤️ за мои старания, и сохраняйте рецепт 😘 спасибо!. 📌 Лесные грибы — 300 Грамм Лук репчатый — 1 Шт. Морковь — 1 Шт. Картофель — 2 Шт. Куриный бульон — 2 Литра Лавровый лист — 1-2 Шт...

❗️Несколько вариантов начинок:. 📌 Рыбные консервы( желательно тунец) , любой твердый сыр, листья салата.👌🏻 заворачиваем в лаваш и нарезаем. 📌 Крабовые палочки, вареное яйцо, плавленый сыр,майонез,👌🏻 все нарезаем замешиваем заворачиваем в лаваш , нарезаем...

А вы знали, что этот овощ богат множеством витаминов и минералов среди которых витамины А, В9, К, С, а также калий, фосфор, железо, кальций и магний.Удивительно, но по количеству кальция брокколи не уступает всем известному молоку, а также содержит суточную норму витамина С!...

📌Ломтик хлеба запекаем в тостере либо обжариваем на сковороде . 📌 Выкладываем творожный сыр ( я предпочитаю хохланд с зеленью👌🏻). 📌 выкладываем лосось, можно копченый либо соленый . 📌 Сверху нарезаем огурец и поливаем бальзамическим соусом...

📌 Булочки для Бургера разрезаем и обжариваем на сливочном масле каждую внутреннюю сторону. 📌 зажариваем бифштекс для бургера до готовности. 📎 Собираем Наш Бургер 📎 1.На нижнюю булочку намазываем кетчуп 2...

Салат с креветками и рукколой 🌱 Руккола 🌱 сыр брынза 🌱помидоры Черри