Как выйти в астрал?
Как проще всего попасть в фазу (осознанный сон, астральные путешествия, выход из тела)? Читайте самые простые техники для начинающих и пробуйте их дословно! Есть древний метод выхода в астрал, по которому можно освоить науку выхода в астрал. Для начала нужно освоить технику глубокого расслабления. Для этого лучше всего лечь на жесткую кушетку или на пол, подложив матрас или гимнастический мат. Опора для тела должна быть довольна твердая, расслабление на мягкой основе переведет вас в состояние сна и не позволит совершить астральных путешествий...