Планирование с заботой о себе

Как понять, чего ты хочешь на самом деле? Для чего ты прикладываешь такие огромные усилия? Тратишь время, силы, деньги, ресурсы… И не напрасно ли ты все это делаешь? В этом посте расскажу подробнее как понять, чего вы хотите на самом деле. Например, ты сейчас получаешь образование. Ты думаешь, что твоя конечная цель – это диплом? Или устроиться на работу по специальности? Или заработать денег? Ты удивишься, но нет.  Для того, чтобы найти конечную цель, очень круто помогает вопрос «Чтобы что?». Давай на конкретном диалоге ─ Я сейчас трачу всю свою энергию и силы, чтобы получить диплом. ─ Чтобы что? ─ Я хочу работать психологом. ─ Чтобы что? ─ Эта профессия позволит мне зарабатывать деньги на любимом деле. Не пахать на ненавистной работе. ─ Чтобы что? ─ Чтобы быть счастливой. ─ Работа психологом – это единственный способ быть счастливой для тебя? Что ты можешь сделать, чтобы быть счастливой прямо сейчас? ─ Ну, наверное, больше гулять, проводить время с друзьями и читать книжки. Что я только что сделала. Нет, я не обесценила цель стать психологом.  Я сделала так, чтобы мой воображаемый собеседник понял, как ощутить счастье здесь и сейчас. Что это дает:  Счастливый человек наполнен энергией. Больше сил для достижения цели. Он не выгорает.  Он перестает жить в стратегии «Я сейчас брошу все свои силы на достижение цели». Потому что она не всегда работает. Вы можете все силы бросить, а результат не получить. А ресурсов на следующую попытку может не быть.Подписывайся на саморазвитие!

Мои книжные планы: новинки 2022 о планировании и продуктивности Подписывайся! Я рассказываю о саморазвитии и планировании с заботой о себе Мысль, в которая есть в каждой из этих книг: все, что происходит с тобой ─ нормально. Ты в порядке. Просто это часть длинной дороги, которая никогда не бывает прямой. Ты можешь стать кем угодно, если будешь правильно действовать, слышать себя. И понимать, что кризис – это возможность изменить свою жизнь. Эти издания помогут найти ответы и источник мотивации в самом себе: • Елена Резанова «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях» • Райан Холидей, Стивен Хансельман «Дневник стоика. 366 вопросов к себе» • Михаил Саидов «Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга» • Михаил Алистер «Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей» • Альберт Сагирян «Как выжить, если тебе 20. Руководство по успешному старту карьеры и самостоятельной жизни»  Где записывать книжные планы? На развороте "План на месяц" в моем ежедневнике есть специальный блок "Книги". Ты можешь держать все идеи для книжной полки в одном месте и распределять издания по каждому месяцу. Приятного прочтения! Ежедневник как на фото: planer-love-self.ru/...ary