💃В 50, как в 35. Секреты молодости и чистоты.

🧠 Кишечник — это ваш «второй мозг» 1. Почему так говорят? — Нервные волокна есть во всём организме, но в кишечнике они образуют автономную сеть. — Нейронов там больше, чем в спинном мозге. — Эта сеть управляет работой кишечника и влияет на наше поведение. 2. Как кишечник влияет на настроение? — В нём вырабатывается много серотонина — «гормона хорошего настроения». — Кисломолочные продукты могут помочь снизить уровень гормонов стресса. 3. Почему здоровье начинается с кишечника? — Общее состояние здоровья тесно связано с кишечником. — Многие хронические заболевания — рак, астма, сердечно-сосудистые, аутоиммунные болезни, диабет и артрит — часто связаны с повреждённым и раздражённым ЖКТ. 4. Сигналы, которые стоит заметить 🔸Расстройство пищеварения может быть одним из проявлений сердечного приступа. 🔸Боль в спине — частый предвестник проблем с кишечником. 🔸Депрессия, раздражительность, слабость и апатия часто берут начало именно в кишечнике. 5. Чем серьёзнее диагноз, тем сильнее страдает кишечник. Но организм — это самовосстанавливающаяся система. И восстановление здоровья лучше начинать с кишечника. 6. Что помогает? Программы глубокого очищения кишечника. У нас работает группа сопровождения Присоединяйтесь! #нутрициолог #кишечник #очищениеорганизма

Что такое обезвоживание и почему оно опасно?💦 Обезвоживание (или дегидратация) — это состояние, при котором организм теряет жидкости больше, чем получает. Вместе с водой теряются электролиты — минералы, необходимые для нормальной работы нервной системы, мышц и внутренних органов. Даже умеренная нехватка жидкости способна снижать физическую и умственную работоспособность. При более выраженном обезвоживании возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, ухудшается терморегуляция, нарушается работа пищеварения и почек. Поэтому важно обращать внимание не только на чувство жажды, но и на другие сигналы организма. #обезвоживание #правильнаявода #зачемпитьводу #сухаякожа #моршины