💃В 50, как в 35. Секреты молодости и чистоты.

✨Знаете, в чем настоящая фишка здоровья? 👉Это не про волшебную таблетку, которую проглотил – и все как рукой сняло. Нет, это совсем другая история. Я называю это протоколом жизни. 👉Просто, понятно, и главное – работает. ❗️Проверено на себе и тысячах моих клиентов, которые уже забыли, что такое диагноз. ⚡️Вот что реально меняет состояние: 💦Вода. 👉Чистая, живая. Без нее никуда, это основа основ. Ваш организм – это не пустыня, а целый океан. 🍀Очищение. 👉Мы каждый день собираем на себя кучу гостей – вирусы, бактерии, паразиты. И если их не выводить, они начинают хозяйничать. Нужно регулярно давать им отпор, очищать свои внутренние среды. Это как генеральная уборка в доме, только в теле. 🥗Питание клеток. Вот тут многие ошибаются, думая, что поел – значит накормил. Нашим клеткам нужны витамины, минералы, правильные жиры. Без них они просто не могут нормально функционировать. Это их топливо, их стройматериалы. ❗️Когда вы даете организму все это, он начинает восстанавливаться сам. ❗️ Представляете? Уходят диагнозы, улучшается самочувствие, появляется энергия. Это не чудо, это биология. Помните, ваше тело – это самая умная система на планете. Дайте ему шанс, и оно вас приятно удивит. А что для вас значит здоровье? #очищениеорганизма #биодоступнаявода #псориаз #аллергия #дерматит #атопическийдерматит #акне #прищи #артроз #артрит #морщины #очищение #очищеоиекишечника #паразиты #внтипаразитарнаяпрограмма

Мы стали катастрофически мало двигаться. Вот прям совсем.! И что происходит? 🥸Внутри нас, всё начинает стоять. Жидкость застаивается. Кровь густеет, лимфа еле движется. Это не просто дискомфорт, это видно! ⚡️Утренние мешки под глазами? ⚡️Отеки, которые никуда не уходят? Это всё оно. Привет от застоя жидкости 👋 Но есть кое-что, что я сама использую и что реально работает. Это не магия, а чистая физиология. С утра, в свой первый стакан воды добавьте то, что запустит калий-натриевый насос в вашем организме.💦 Он разгонит жидкость, уберет этот надоедливый застой. И вы заметите, как отеки и мешки под глазами просто исчезают. Проверено на себе и на многих, кто мне доверяет. Это реальная помощь для тех, кто хочет чувствовать себя бодро и выглядеть свежо, несмотря на сидячий образ жизни. #отеки #мешкиподглазами #высокоедавление #псориаз #кишечники

Псориаз может уйти сам! Реально ли это? 🔸Многие привыкли думать, что псориаз — это приговор. Мол, все, смирись и живи с этим. Но я вам скажу: это не так. Современный подход, мой личный опыт и опыт сотен людей, с которыми я работала, показывают: можно создать такие условия, когда организм сам запускает процесс восстановления. И болезнь просто отступает. ❗️Это не волшебная таблетка, нет. Это система. 👉Секрет в том, чтобы не просто мазать снаружи, а работать изнутри. Что же нужно делать, чтобы псориаз ушел в спящий режим на годы? Рассказываю по пунктам: 1️⃣Питание и микробиом. Это фундамент. Чистая кожа начинается с чистого кишечника. Точка. Никаких компромиссов. 2️⃣Работа со стрессом. Нервы — это не просто триггер. Это прямая дорога к обострениям. Учимся управлять стрессом, а не давать ему управлять нами. 3️⃣Нутрицевтики и поддержка. Это не про витаминки для галочки. Это про точечную, умную поддержку клеток, чтобы они обновлялись правильно, без сбоев. 4️⃣Образ жизни . Это те самые привычки, которые переводят псориаз в тот самый спящий режим. Иногда на годы. Это комплексный подход. Каждый пункт важен. Игнорировать что-то одно — значит не получить результат. Чообы узнать более подробно о программе, пиши в личные сообщения. #псориаз #биодоступнаявода #очищениеорганизма #аллергия #очищениекишечника

💦Почему важно пить воду? И почему вы до сих пор этого не делаете? Можно правильно питаться, принимать лучшие витамины, заниматься спортом, 👉 но если в организме не хватает воды – все усилия идут впустую. 💧 Вода – это жизнь. Она выводит токсины, запускает обмен веществ, помогает нашему организму усваивать нутриенты и даёт энергию. 😴 Что бывает при недостатке воды? 💧 ⭕️Хроническая усталость ⭕️отёки ⭕️головные боли ⭕️проблемы с кожей ⭕️и даже лишний вес. Как можно понять, что вы пьете мало воды? 👉Частые головные боли 👉Сухость кожи и ломкость волос 👉Отеки и тяжесть в теле 👉Постоянная усталость 👉Ощущение голода, даже если недавно поели ❗️Если узнаете себя в этих симптомах – вам срочно нужно изменить привычки и научиться пить воду💦 Хочешь знать какую воду пить, напиши ВОДА, отправлю видео о воде #начнисводы #здоровье #вода #детокс #пп #правильноепитание #энергия #очищениеорганизма #здоровыепривычки #красота #худеемправильно #лишнийвес #правильнаявода

Развею миф! ⚡️ 🤔 Думаете, нутрициолог — это тот, кто заставит вас питаться исключительно брокколи и тренироваться до седьмого пота? ⠀ Нет, это не про меня! Моя миссия — освободить ваши гормоны, энергию и настроение от оков пищевых мифов. Некоторые из них настолько живучи, что бесят даже такого спокойного специалиста, как я. 👉 Давайте разберём топ‑6 заблуждений: 1. «Углеводы — враг!» Да, пять круассанов за раз — не лучшая идея. Но углеводы — основное топливо для мозга и поддержка для щитовидной железы. Без них вы рискуете превратиться в раздражительного зомби, который не может сосредоточиться без кофе. ⠀ ✅цельнозерновые продукты, овощи, ягоды — не бойтесь их! 2. «Хочешь похудеть — ешь только салаты!» ⠀ Салаты — это здорово, но без белка и жиров уже через пару часов вас настигнет жажда шоколада. ⠀ ✅сбалансированная тарелка = белок + клетчатка + сложные углеводы + немного жиров. ⠀ 3. «Буду есть жир — стану жирной!» Неправда! Без жиров бунтуют гормоны, страдает усвоение витаминов, тускнеют кожа и волосы. ❗️ Трансжиры — зло. 🥑 Натуральные жиры (авокадо, орехи, рыба, сливочное масло, сало) — ваши друзья, но в меру. 🔥 Важно: качество, а не панический страх перед калориями. ⠀ 4. «Пропущу завтрак — похудею!» На деле это ведёт к скачкам сахара и неконтролируемому желанию съесть пирожное в 11 утра. ✅белок + жиры + клетчатка на завтрак (яйца, бутерброд с рыбой, йогурт с ягодами, орехи). ⠀ 5. «Диета — это страдания!» Если здоровое питание кажется скучным, вы просто не нашли свою стратегию. 👉 Ограничения без системы работают неделю‑две. ✅стройте рацион вокруг любимых продуктов — еда должна быть вкусной и давать силы. ⠀ 6. «Этого нельзя есть!» «Нельзя шоколад», «нельзя хлеб», «нельзя вечером» — эти запреты создают стресс. Тело начинает требовать калорий, а тяга к «запретному» растёт. ✅умеренность + структура + удовольствие. Еда — ресурс, а не наказание. ⠀ Вывод: мифы могут пугать, но правда освобождает! ⠀ 👉Не бойтесь есть то, что любите. Ваше тело умнее, чем кажется! ⠀ ⠀ #нутрициология #здоровоепитание #мифыоеде

Что мы имеем без воды?💦 Продолжая тему пить воду или нет, сегодня расскажу что происходит в организме при недостатке воды👇 👉Густая кровь, скачки давления, головная боль, аллергия, сухая кожа, ломкие ногти и секущиеся волосы, катаракта и камни в почках, песок и густая желчь ⠀ и еще много разных известных диагнозов начинают свой путь в нашем теле с недостатка воды. ⠀ 👉Хруст в суставах, соли в суставах, позвоночнике, пощелкивание, деформация хрящей, суставов, межпозвоночные грыжи, артрозы, артриты. ⠀ Все что касается этих проблем имеет всего три причины:👇 🔹обезвоживание, 🔹бактерии (грибы), 🔹недостаток витаминов и минералов (в основном кальция, кремния, серы). ⠀ ⤵️⤵️⤵️ Наши суставы - это шарниры. Внутри каждого сгибателя имеется (должна иметься) "смазка". Называется она - синовиальная жидкость. ⠀ Эта жидкость очень похожа на холодец: вода+глюкозамины+хондроит ины+кальций+сера+белок. ⠀ Думаю, что вы не раз слышали что-то из этих названий. ⠀ ❗️НО❗️Очень важная штука: холодец без воды сварить не сваришь! Поэтому имея хоть что то из вышеперечисленного, надо задуматься над своим водным режимом. А какая именно вода дает нам энергию? Ведь не вся вода одинаково полезна! Некоторая наоборот забирает у нас энергию, и поэтому просыпаясь утром мы чувствуем себя уставшими. Завтра я расскажу про воду которая дает нам энергию, силу и бодрость! #биодоступнаявода #чистаявода #питьводу #водаиздоровье #здоровье #давление #высокоедавление

💦А вы знаете что пить воду полезно? От чего зависит суточная норма воды для питья человеку? ⠀ Дневная норма воды зависит от: 🔹возраста; 🔹состояния здоровья; 🔹температуры окружающей среды; 🔹интенсивности физических нагрузок; 🔹массы тела; 🔹процента содержания жира в организме; 🔹характера питания; 🔹и даже от стрессовых событий в жизни. ⠀ Физиологическая норма, это то количество, которое нужно ежедневно для поддержания хорошей работы организма, без учета нагрузок. Это 30 на 1 кг. веса. ⠀ Ориентируясь на вес человека, характер питания и интенсивность физической нагрузки рассчитайте свою норму 💧 ☘️Если вы сыроед, не вегетарианец, т.е. едите только сырую пищу, то вы можете смело пить 30 мл на кг веса воды ☘️Если вы едите смешанную пищу, то вы пьёте уже из расчета 40 мл на кг. При этом у вас минимальная физическая активность. Дом-работа-дом-автомобиль. ☘️Если хоть немного зашевелились - начали гулять, ходить в бассейн или вы практически герой-пошли в тренажерный зал, то потребность в воде значительно возрастает, и это уже - 50 мл на кг веса🤷🏻 ☘️Ну, а если вы спортсмен и тренируетесь уже 5-6-7 раз в неделю, то этого объёма недостаточно и необходимо добавить и это составляет уже 60 мл. 👉Как видите Однозначного ответа нет. Количество воды, необходимой человеку, очень индивидуально. Один «размер» всем не подойдет. ⠀ Мы часто путаем чувство жажды с чувством голода, и от этого начинают появляться признаки обезвоживания, которые мы путаем с симптомами болезни. ⠀ Какие именно расскажу в следующий раз💦

B прошлый раз я описала симптомы которые могут возникать при наличии паразитов в организме, ⠀ сегодня разберем признаки грибковой инфекции ⠀ а также признаки кандидоза. ⠀ Итак 👇👇👇 🟢повышенная тяга к сладкому 🟢дискомфорт в ЖКТ (газообразования, брожения, вздутия) 🟢зуд, жжения, выделения 🟢перхоть. Она тоже имеет грибковую природу 🟢нейродермит, экзема, псориаз 🟢обложенный язык (налет на языке, который вы не можете счистить утром) 🟢ногтевой грибок 🟢артрит (суставные боли, боли в суставах, локтях, коленях 🟢бронхиальная астма 🟢нарушение работы дыхательных органов. ⠀ Первым и очень важным шагом на пути к избавлению от грибка является пересмотри нашего питания. Мы просто должны перестать кормить наши дрожжевые грибки: сахаром, сладкими фруктами, дрожжевой мучной выпечкой, продуктами с плесенью и дрожжами, мучной продукцией. ⠀ В минимальном проценте грибок кандида, например, всегда живет у человека в определенных отделах кишечника. ⠀ Она участвует в процессах пищеварения, но если мы начинаем кормить нашу кандиду, то она начинает быстро и активно разрастаться, угнетая здоровую микрофлору. ⠀ А знаете, почему кандида активизируется в момент принятия антибиотиков? ⠀ Она попросту им питается и активно размножается. ⠀ Есть даже такая точка зрения, когда кандиду сравнивают с раком, поскольку раковые клетки обожают сахар! ⠀ А что у вас, нашли симптомы? ⠀ Если да, пишите. ⠀ В следующий раз я расскажу какие существуют противопаразитарный программы как их применять и как правильно питаться во время программы чтобы для Грибов не осталось ни одного шанса для выживания. ⠀ #паразиты #паразитоз #кандида #молочница #vegpumkin_com #vegan #мояжизньмоиправила #вегетарианство #здоровье #irkutsk_irkutsk #правильнаявода #правильнаяеда #irk_love #зож #irk_love #едимвкусно #здесьисейчас #концепцияздоровья #густаякровь #очищениеорганизма #аллергия #интоксикация

Всем привет☘️ ⠀ Сегодня расскажу про симптомы которые проявляются при наличии паразитов в организме. ⠀ 🟢 Самое первое это все виды аллергий. ⠀ Если вы давно пытаетесь избавиться от аллергии и ничего не помогает, значит пора перестать ставить заплатки в виде таблеток и антибиотиков, и разобраться с причиной аллергии. ⠀ Именно паразиты могут быть одной из такой причин. ⠀ 🟢 далее - это любые высыпания на коже: акне, псориаз, экзема, дерматит, нейродермит и т.п. ⠀ 🟢 На третьем месте - воспалительные заболевания любого характера, поскольку данные заболевания могут быть вызваны паразитами, отходами их жизнедеятельности и дефицитными состояниями, которые развиваются на фоне паразитоза. ⠀ 🟢Четвертое - это лишний вес, тучность, склонность к перееданию. ⠀ 🟢При сниженном иммунитете также стоит искать причину в паразитарной инфекции. ⠀ 🟢Частые головные боли, мигрени также могут быть вызваны паразитами. ⠀ 🟢Если человек не может жить без сладкого, мяса, мучного и дрожжевого. Паразиты обожают такие продукты. ⠀ Это их пища, поэтому они будут постоянно их от вас требовать ⠀ 🟢Если на языке имеется белый налет, имеется неприятный запах изо рта или от тела. ⠀ 🟢Если в общем анализе крови повышены лимфоциты и эозинофилы. ⠀ 🟢Если чаще 1 раза в неделю имеет вздутия, газообразования и брожения. ⠀ 🟢Если имеются проблемы со стулом, есть зуд в заднем проходе. ⠀ 👉Если вы нашли у себя более 2-х симптомов и вы уже испробовали _все и никак не можете от НИХ избавиться и эти состояния возвращаются вновь и вновь, то ответ очевиден. #зож_ еленарослова #концепцияздоровья #зож #правильнаяеда #образжизни #житьздорово #житьвкайф #паразиты #паразитыворганизме #восстановлениездоровья #коралловыйклуб #будемздоровы #помогисебесам #здоровьеженщины #здоровьесемьи

Как вы думаете, почему человек болеет???? ⠀ Концепция здоровья обьясняет почему это происходит… ⠀ Есть только одна причина всех заболеваний ⠀ это снижение рН внутренних сред организма ⠀ или по другому сказать, закисление. ⠀ В каком органе больше скопилось кислых токсинов, тот орган и начинает болеть. ⠀ Что же такое нас закисляет, откуда берутся эти токсины? ⠀ Это неправильная вода, еда с рН до 7,0, ⠀ это медикаменты и паразиты, а так же продукты жизнедеятельности самого организма, ⠀ то есть наши клетки писиют и какают внутри нас и организм не может их вывести. ⠀ Когда рН крови снижается до 7,1 человек попадает в реанимацию. ⠀ Поэтому уже давно существует зависимость заболевания от закисления или зашлакованности организма. ⠀ Религия предусматривает ПОСТ (т.е Полная Очистка Собственного Тела) ⠀ Я нашла для себя программу очистки организма от международного Кораллового клуба, который работает уже с 1998 года. Там есть все продукты, которые помогут организму отдавать все не нужное а оставлять только нужное. ⠀ А именно: - сделать воду живой - почиститься -накормить свои клетки ⠀ #здоровье #мояжизнь #коралловыйклуб #Иркутск #концепцияздоровья #новосибирск #здоровыйорганизм