Найти в Дзене
✅Мессенджер МАХ помогает понять, стоит ли брать трубку ⚡️Когда звонит номер не из ваших контактов, во время вызова появится плашка «Нет в контактах». ❗️Если звонок идёт не из России — на экране отобразится название страны. 🔥Просто обновите приложение. Подсказка появится автоматически рядом с именем или номером звонящего.
4 часа назад
Подать заявку для заключения контракта можно: ️ В личном кабинете на сайте Минобороны России ️ На Едином портале Госуслуг Подробности в сообществе «ВКонтакте» объясняем.рф и по телефону: 117.
23 часа назад
ЛЕГЕНДА МИРОВОГО СПОРТА ЕДЕТ В КРАСНОЯРСК: СТЕФАНИ КОЭН НА SPS 2026! Стефани Коэн — одна из самых титулованных и известных женщин в истории пауэрлифтинга — выступит на турнире Start 400 в рамках фестиваля Siberian Power Show уже 28 марта! ЭКСКЛЮЗИВ: 1 и 2 апреля Стефани проведёт закрытый семинар в Москве. Всего 10 мест! Это уникальный шанс перенять опыт у доктора физиотерапии и обладательницы 25 мировых рекордов. Заявки на семинар направляйте Антону Калинину. Успейте забронировать место! КТО ТАКАЯ СТЕФАНИ КОЭН? Её показатели кажутся нереальными, а карьера поражает разносторонностью. Вот ключевые достижения легенды: Мировые рекорды в пауэрлифтинге: • Приседания: 202.5 кг (в/к 52 кг) и 230 кг (в/к 56 кг). • Жим лёжа: 102.5 кг (в/к 52 кг) и 110 кг (в/к 56 кг). • Становая тяга: 240 кг (в/к 56 кг). Стефани стала первой женщиной в истории, поднявшей вес, превышающий её собственный в 4 раза! • Общее количество: 25 официальных мировых рекордов. Антропометрия и мощь: • Рост: 152 см. • Соревновательный вес: 52–56 кг. • Коэффициент DOTS: до 685.45 — один из самых высоких показателей в истории среди всех атлетов (включая мужчин). Биография и путь: • Происхождение: Родилась в 1992 году в Каракасе (Венесуэла) в еврейской семье, позже переехала в США. • Образование: Степень доктора физиотерапии (DPT) Университета Майами. • Спортивный путь: В юности — капитан молодёжной сборной Венесуэлы по футболу. Прошла путь через кроссфит и тяжёлую атлетику к вершинам пауэрлифтинга. • Бокс: С 2020 года успешно выступает на профи-ринге (рекорд 4-1-1). • Бизнес: Сооснователь Hybrid Performance Method, автор книг по тренировкам и реабилитации спины. • Медиа: Топ-инфлюенсер с аудиторией более 1 млн подписчиков. Вклад в спорт: Стефани изменила представление о женской силе, объединив научный подход, феноменальную мощь и харизму. Её история вдохновляет атлетов по всему миру ставить амбициозные цели и достигать невозможного. 
23 часа назад
Вести из Детской библиотеки "Рождество – чудесный праздник, несущий веру в лучшее, любовь к людям и жизни, к ее вечному обновлению. Уже более 2000 лет христианами всего мира празднуется 7 января Рождество Иисуса Христа. Начинаются Святки – рождественские праздники, и продолжаются до Крещения – 19 января. Детская библиотека провела увлекательные рождественские чтения под названием «Зимние сказки у камина». Юные читатели узнали много нового и интересного об истории самого праздника, а также о традициях его празднования на Руси. Ознакомились с представленными книгами, а также с удовольствием слушали рождественские истории, отгадывали загадки, читали стихи, обсуждали прочитанный рассказ Лидии Чарской «Две ёлки».
23 часа назад
«Лаборатория Касперского» расскажет школьникам на «Уроке цифры» про кибербезопасность в космосе В этом учебном году «Урок цифры» от «Лаборатории Касперского» пройдёт в российских школах с 19 января по 8 февраля 2026 года. На нём школьники узнают, как работают космические системы связи, какие угрозы возникают при передаче данных между Землёй и космическими объектами и какие технологии помогают обеспечивать защиту этой информации, научатся применять методы шифрования и дешифрования сигналов и использования резервных каналов связи. Урок состоит из интерактивных заданий-тренажёров. Видеолекция, методические материалы для проведения занятия и сам тренажёр будут доступны на сайте урокцифры.рф. Проект ежегодно реализуется АНО «Цифровая экономика», Минпросвещения России, Минцифры России в партнёрстве с ведущими российскими технологическими компаниями в поддержку федерального проекта «Кадры для цифровой экономики» национального проекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства», а также национальной цели «Технологическое лидерство». «Лаборатория Касперского» разработала три сценария урока «Кибербезопасность в космосе» — для младшей, средней и старшей школы. Ученики 1-4 классов будут выполнять космическую миссию, изучать, как устроен современный спутник и какие функции выполняют его основные части. В заданиях для 5-9 классов акцент сделан на развитии критического анализа угроз в цифровых и космических системах, освоении базовых инструментов защиты данных и безопасной работы с информацией. Старшеклассники (10-11 классы) будут изучать продвинутые методы обеспечения кибербезопасности в космосе, включая настройку алгоритмов анализа данных, построение защищённых каналов связи и предотвращение кибератак на спутники и станции. «Космические достижения играют важную роль в истории нашей страны, и в этом году мы решили рассказать школьникам, почему сегодня в освоении космоса всё большее значение приобретает кибербезопасность. Учащиеся узнают, как инженеры создают защищённый интернет для работы в космическом пространстве и как выстраивается связь между Землёй и спутниками на орбите — от сигналов Международной космической станции до передачи данных с орбиты Марса. На примере этой темы мы покажем, почему кибербезопасность касается каждого, а также насколько важно уметь заранее выявлять угрозы и понимать, как от них защищаться. Мы стремимся мотивировать школьников осваивать навыки кибербезопасности, необходимые для безопасного и уверенного взаимодействия с современными цифровыми технологиями», — рассказал Андрей Сиденко, руководитель направления по детской онлайн-безопасности в «Лаборатории Касперского». «Сегодня космические технологии — это не только исследования и навигация, но и критически важная часть цифровой инфраструктуры, от которой зависит работа связи, транспорта, экономики и безопасности государства. С помощью нового „Урока цифры“ от „Лаборатории Касперского“, мы расскажем школьникам, как устроены космические системы связи, какие угрозы возникают при передаче данных и как обеспечить защиту информации. Важно, чтобы уже со школьной скамьи ребята понимали: цифровая безопасность — это фундамент устойчивого развития технологий, в том числе и в космосе», — отметила Юлия Горячкина, директор направления Кадры для цифровой экономики АНО «Цифровая экономика». «Ещё в 2024 году „Лаборатория Касперского“ и Музей космонавтики подписали соглашение о сотрудничестве, в рамках которого реализуются совместные научные, образовательные, культурные и коммерческие проекты. Можно сказать, что это партнёрство тоже стало источником вдохновения для выбора темы „Урока цифры“ в этом году», — комментирует Андрей Сиденко, руководитель направления по детской онлайн-безопасности в «Лаборатории Касперского». Принять участие в «Уроке цифры» можно как в школе — вместе с учителем и одноклассниками, так и дома — самостоятельно или вместе с родителями. Для каждого уровня обучения предусмотрены свои сценарии и задания, адаптированные под возраст и интересы школьников: от игровых миссий для младших классов до практико-ориентированных тренажёров для старшеклассн
4 дня назад
👍Посмотрите, полюбуйтесь, какое чудо! 🥰"Наши замечательные дворники Оксана и Евгений Пицан создают для детей сказку в "Сказке" зимой", - рассказала нам заместитель заведующего по учебно-воспитательной работе детского сада "Сказка" Оксана Диденко. Ее идею творческие сотрудники подхватили с большим энтузиазмом и исполнили просто великолепно! 🔥 ☃️Очаровательная снежная компания теперь встречает в садике ребятишек и дарит настроение всем прохожим! ❄️❄️❄️
4 дня назад
На страничке ВК-сообщества "Кежемское благочиние" появилась информация о том, что 14 января на базе Кежемского молодёжного центра состоялось мероприятие, посвящённое открытию духовно-патриотического клуба "Невский". "В мероприятии принял участие благочинный Кежемского церковного округа протоиерей Алексей Богомолов и штатный клирик храма Покрова Пресвятой Богородицы г.Кодинска иерей Дмитрий Куратник. Данная программа предусматривает воспитание патриотизма, развитие у молодежи интереса к изучению истории Отечества, подготовка молодежи к службе в армии. Программа рассчитана на совместное сотрудничество молодёжного центра с администрацией города, педагогов школ, военкомата, и ветеранов СВО". Информация и фото: ВК-группа "Кежемское благочиние"
4 дня назад
Экскурсию в Национальный центр «Россия» в Красноярском крае нужно планировать заранее Новое интерактивное пространство вызывает большой интерес: со дня открытия в Национальном Центре «Россия» в Красноярске побывало 9826 человек. Система посещения в настоящий момент отстраивается, поэтому познакомиться с экспозицией можно, записавшись в экскурсионную группу. На данный момент пропускная способность выставки не позволяет организовать свободное посещение. Оптимальный вариант знакомства с экспозицией – в составе экскурсионной группы. Учитывая повышенный интерес к пространству, в период новогодних праздников количество групп было увеличено.С 6 по 12 января по экспозиции провели 161 экскурсию, это 27 экскурсий ежедневно при длительности экскурсии 1,5 часа. В среднем в день по маршруту выставочного пространство проходило порядка 600 человек. Как поясняет руководитель экскурсионного контура Ксения Серебренникова, именно в сопровождении экскурсовода гости узнают о смыслах и целях экспозиции Национального центра «Россия»в Красноярском края. "Экскурсия носит ознакомительный характер. Сейчас мы стараемся принять максимально всех гостей и показать, как мы представили наш Красноярский край в Национальном центре. Через обзорную экскурсию мы знакомим посетителей со всеми интерактивными локациями и показываем как устроено наше пространство”, - рассказала Ксения. Запись в экскурсионные группы открыта на официальном сайте НЦ «Россия» в разделе Афиша. Чтобы забронировать место, требуется выбрать регион Красноярский край, зарегистрироваться, указав актуальную электронную почту или войти через свой аккаунт в социальных сетях. На почту должен прийти код подтверждения (если его нет, необходимо проверить папку “спам”). Затем следует выбрать экскурсию «Энергия людей — энергия Красноярского края», формат (индивидуальное или групповое посещение для организованных групп), удобные дату и время. При успешной записи на почту автоматически придет код подтверждения и напоминание о визите. В случае возникновения технических трудностей на сайте, необходимо описать проблему, приложить снимки экрана и отправить файл на почту технической поддержки: support@russia.ru. Это поможет оперативно решить проблему. Организаторы напоминают , что посещение экспозиции бесплатно, и выставка будет работать в Национальном центре на постоянной основе. Запись на сайте гарантирует, что экскурсия состоится в удобное время, доставит удовольствие и запомнится надолго. Адрес Национального центра «Россия» в Красноярском крае : г. Красноярск, ул. Дубровинского, 1Ж, 1И, работает ежедневно кроме понедельника.  
4 дня назад
✅Центр безопасности мессенджера МАХ предупреждает 8 из 10 пользователей хранят в телефоне фото паспорта или прав. И это отличная находка для мошенников. Достаточно вируса или доступа в облако — и ваши документы окажутся в чужих руках для оформления кредитов, доступа к счетам или перепродажи данных. ❗️В 99% случаев, если в интернете или чате просят фото паспорта или карты — это мошенники. ✔️Что стоит удалить из галереи, чатов и облачных хранилищ: • фото и сканы паспорта, особенно вместе с сэлфи, • водительские права, • СНИЛС и ИНН, • свидетельства собственности, • фото банковских карт. ⚡️Для быстрого доступа к личным документам без риска используйте MAX. В разделе «Цифровой ID» можно безопасно получить доступ к документам из «Госуслуг»: паспорту, правам, СНИЛС, ИНН и полису ОМС. 💫Пользуйтесь только проверенными сервисами.
5 дней назад
Детский клуб развития «Первые шаги» для детей от 1 до 3 лет. Каждую неделю, по вторникам и четвергам, двери нашего комплексного центра открыты для самых маленьких посетителей и их родителей, в эти дни функционирует детско-родительский клуб «Первые шаги». Если ваш ребенок не посещает детский сад, наши специалисты предлагают уникальную возможность, плавно и с радостью подготовить вашего малыша к этому важному этапу в его жизни! Ждём всех желающих по адресу: Кодинск ул.Гидростроителей д.12 Для записи в группы позвоните по телефону или заполните форму онлайн: clck.ru/...jcq Телефон для справок: 83914374422 #КГБУСОКЦСОНКежемский
5 дней назад
📸 В эти минуты в Красноярске, в Национальном выставочном Центре "Россия" проходит встреча журналистов краевых СМИ с губернатором Красноярского края Михаилом Котюковым. ❗️Представители региональных СМИ из разных округов имеют возможность задать Михаилу Михайловичу вопросы, которые волнуют жителей разных территорий. 🗞 Главный редактор "Советского Приангарья" Валентина Гололобова тоже задала свой вопрос - о состоянии дороги Канск-Абан-Богучаны-Кодинск. 📌 Губернатор ответил предельно честно: реконструкция дороги в асфальтовом покрытии требует колоссальных инвестиций. На данном этапе дорогу Богучаны-Кодинск целесообразно поддерживать в должном состоянии, уделять внимание её содержанию и бережной эксплуатации. ❕В свою очередь, Михаил Михайлович поинтересовался, как дела в Кодинске, работает ли наш спорткомплекс с бассейном и как справляется с обязанностями новый глава округа. Губернатор отметил, что его первая поездка в качестве руководителя региона была именно в Кодинск, и чаяния жителей он помнит и понимает
1 неделю назад
Весело прошли Святки в детском саду "Солнышко"! "Эх! Раздолье детворе – нынче святки на дворе! ️ Ой, да кто сказал, что праздники созданы лишь для подарков?! У нас тут такое веселье было – просто уххх! Представьте себе музыкальный зал, полный ребятишек и взрослых, играющих, и смеющихся от души! Мы сыграли в кучу народных подвижных и хороводных игр, в которые на святки играли ещё наши дедушки и бабушки:  Пряничная доска!  Золотые ворота!  Мыши водят хоровод!  Ручеёк! Плетень!  Гори-гори ясно!"  Информация и фото: детский сад "Солнышко"
1 неделю назад