Healthy Life

Для протекания множества физиологических процессов живой организм нуждается в большом количестве разнообразных неорганических веществ. Они участвуют в построении тканей и органов, входят в состав биологических структур, являются компонентом ферментных систем. Одним из важных элементов для жизнеобеспечения организма человека является калий. Это основной внутриклеточный катион и обязательный компонент внутриклеточных жидкостей организма. Его общее содержание зависит от пола, возраста, физиологического состояния человека и колеблется от 150 до 250 граммов...

В суете повседневных дел мы часто не обращаем внимание на своё состояние и все его изменения списываем на обычную усталость и загруженность, но все ли так просто? Гипотиреоз - это клинический синдром, вызванный недостатком гормонов щитовидной железы в организме или снижением их биологического эффекта. Самые частые проявления гипотиреоза: 🔹сонливость; 🔹заторможенность; 🔹снижение памяти; 🔹депрессивные состояния; 🔹боль в мышцах; 🔹боль в сердце; 🔹боль в суставах; 🔹одышка; 🔹плохая...

Самое ценное в жизни – это здоровье. Чтобы сохранить и укрепить его, важно обеспечить свой организм всеми необходимыми, биологически значимыми веществами, в том числе макро- и микроэлементами. А для этого надо тщательно следить за своим питанием. Ведь именно из продуктов мы получаем почти все элементы, требующиеся для нормального функционирования организма. Что такое макро- и микроэлементы Макроэлементы содержатся в нашем организме в значительном количестве (больше 0,01% массы тела, иначе говоря, их содержание в теле взрослого человека измеряется граммами и даже килограммами)...