Advice diary

Сыроедение означает употребление только сырых и желательно полностью органических продуктов. В наши дни очень популярно есть сырые продукты, и это не проблема; чем больше овощей вы едите, тем лучше ? Однако...

С каждым спортсменом, как агонистом, так и любителем, могут случаться взлеты и падения, если у вас мало энергии и все еще болит после последней тренировки, делать больше упражнений может быть сложно. Поэтому...

Традиционно капуста использовалась веками, часто для лечения отеков и синяков. Исследования Университета Северной Каролины также показали, что капуста обладает противораковыми свойствами. Во-первых, капуста содержит важные фитонутриенты, антиоксиданты и аминокислоты...

Финики все чаще включают в современный рацион из-за их огромной пользы, они прекрасны на вкус и полезны для организма. Финики - это хорошие, сладкие, вкусные и полезные фрукты, чем сладости. Если вы замените...

Есть несколько факторов, которые могут вызвать вздутие живота , в большинстве случаев нет необходимости беспокоиться о не серьезных причинах, которые можно легко устранить. Вы когда-нибудь слышали о Helicobacter...

Высокое кровяное давление является первым фактором риска инсульта, напрягает сердце и изнашивает артерии, это хроническое заболевание, которое может вызвать осложнения и серьезные заболевания. Наиболее...

Шаг 1: черный виноград Первый шаг очень простой, нам понадобится только черный виноград. Фактически, темный виноград содержит ресвератрол, активный ингредиент, который активирует фермент сиртуина, способный блокировать преждевременное старение кожи и поддерживать клеточную жизнь...

Вода - неотъемлемая часть жизни человека. Мы в значительной степени состоим из воды (около 70%), и наше тело страдает, если нам не хватает воды. Но теперь исследование также показывает неожиданные причины того, почему вода полезна для здоровья...

Эстроген, называемый гормоном молодости — это главный источник женской красоты. Этот невидимый помощник отвечает за эластичность кожи в организме. Однако с возрастом выработка эстрогенов снижается, и поэтому абсолютно необходимо включать в свой рацион продукты, продлевающие молодость...

Были ли у вас когда-нибудь красные пятна на лице, шее, груди или животе? Стресс и его связь с кожей настолько близки, что подобные назойливые проявления очень распространены. Вы хотите знать, почему это происходит? Мы объясним вам это здесь...