Депрессия. Не так страшно как кажется. Часть 2
В прошлой статье :(https://zen.yandex.ru/media/id/5f390e1a5681e57bf950e9d5/depressiia-ne-tak-strashno-kak-kajetsia-chast-1-5f390ecaaef066423a997f2a) Были описаны основные симптомы и причины вашего недовольства миром.
В данной статье я расскажу как лично я закрепляю результат работы с депрессией
Этапы закрепления Итак. Мы выяснили катализатор(причину) нашей депрессии и начали первичную реанимацию себя как личности. Как закрепить результат? Как не сорваться и продолжить усовершенствовать себя? Неожиданные моменты
Не редко получается так, что в момент нашего становления может появиться катализатор(то из-за чего собственно мы и впали в депрессию)...