#обед #ужин #30мин 🕒 Время приготовления: ~30 минут Порции: 4 Сложность: легко 🧾 Ингредиенты: 🟠Репчатый лук — 1 шт. 🟠Чеснок — 1 зубчик 🟠Свежий имбирь — 1 небольшой кусочек 🟠Кокосовое или оливковое масло — 1 ст. л. 🟠Шпинат — 140 г 🟠Рубленые томаты в собственном соку — 800 г 🟠Карри — 1 ст. л. 🟠Молотый кумин — 1 ч. л. 🟠Молотый кориандр — ½ ч. л. 🟠Соль — по вкусу 🟠Консервированный или варёный нут — 500 г 🟠Кокосовое молоко — 120 мл 🟠Кинза — по вкусу 🍴Приготовление: 1. Лук и чеснок мелко нарежьте...
Вкусно и Быстро
🍤 Креветки в слоёном тесте #закуска #30мин
🕒 Время приготовления: ~30 минут Порции: 15 шт. Сложность: легко 🧾 Ингредиенты: 🟠Слоёное дрожжевое тесто — 250 г 🟠Тигровые креветки — 15 шт. 🟠Лимонный сок — 1 ч. л. 🟠Кунжут — по вкусу 🟠Желток — 1 шт. 🍴Приготовление: 1. Креветки очистите, оставляя хвостики. Сбрызните лимонным соком и оставьте на несколько минут. 2. Слоёное тесто слегка разморозьте и нарежьте тонкими полосками. 3. Оберните каждую креветку полоской теста, оставляя хвостик открытым. Выложите на противень с пергаментом...
🍎 Салат с яблоком и мёдом
#салат #5мин 🕒 Время приготовления: ~5 минут Порции: 2 Сложность: легко 🧾 Ингредиенты: 🟠Яблоко — 1 шт. 🟠Грецкие орехи — 1 горсть 🟠Корица — по вкусу 🟠Мёд — 1 ст. л. 🟠Натуральный йогурт — 2 ст. л. 🍴Приготовление: 1. Яблоко вымойте, при желании очистите от кожуры и нарежьте небольшими кубиками...
🥚 Воздушный омлет из детства
#завтрак #40мин 🕒 Время приготовления: ~40 минут Порции: 3–4 Сложность: легко 🧾 Ингредиенты: 🟠Молоко — 300 мл 🟠Яйца — 6 шт. 🟠Соль — по вкусу 🟠Сливочное масло — для смазывания формы 🍴Приготовление: 1. Соедините яйца с молоком и солью. На каждое яйцо берите примерно 50 мл молока. 2. Не взбивайте смесь сильно — достаточно просто перемешать венчиком до однородности. 3. Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Лучше использовать форму с высокими бортиками, чтобы омлет мог хорошо подняться...
🍌 Запечённый банан с шоколадом в слоёном тесте
#десерт #30мин 🕒 Время приготовления: ~30 минут Порции: 2–4 Сложность: легко 🧾 Ингредиенты: 🟠Бананы — 2–4 шт. 🟠Шоколад или Nutella — по вкусу 🟠Любые ягоды — по вкусу 🟠Слоёное тесто — по количеству бананов 🟠Яйцо — 1 шт. для смазывания 🟠Сахарная пудра — для подачи 🍴Приготовление: 1. Шоколад измельчите. Бананы вымойте и обсушите. Острым ножом сделайте продольный разрез по центру, не прорезая банан до конца. 2. В получившееся углубление положите шоколад или немного Nutella, сверху добавьте ягоды. 3. Слоёное тесто нарежьте широкими полосками и аккуратно оберните ими каждый банан...
