Вкусно и Быстро

#суп #10мин 🕒 Время приготовления: 10 минут (+ охлаждение) Порции: 3–4 Сложность: легко 🧾 Ингредиенты: 🟠Помидоры — 7 шт. 🟠Сладкий перец — 1 шт. 🟠Лук — 1/2 шт. 🟠Огурец (очищенный) — 1 шт. 🟠Чеснок — 1 зубчик 🟠Оливковое масло — 60 мл 🟠Красный винный уксус — 1 ч. л. 🟠Соль — по вкусу 🍴Приготовление: 1. Помидоры нарежьте крупно, перец, лук и огурец — помельче...

#ужин #обед #30мин 🕒 Время приготовления: 30 минут Порции: 2–3 Сложность: средняя 🧾 Ингредиенты: 🟠Куриная грудка — 300 г 🟠Яйцо — 1 шт. 🟠Соль, чёрный перец — по вкусу 🟠Панировочные сухари — 50 г 🟠Майонез — 20 г 🟠Сыр — 40 г 🟠Грецкие орехи — 20 г 🟠Растительное масло — для жарки 🍴Приготовление: 1. Отбейте куриную грудку, смешайте с яйцом, солью и перцем. 2. Обваляйте грудку в панировочных сухарях. 3. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте курицу до румяной корочки с обеих сторон...

#завтрак #15мин 🕒 Время приготовления: 15 минут Порции: 5–6 шт. Сложность: легко 🧾 Ингредиенты: 🟠Творог 1% — 200 г 🟠Яйцо — 1 шт. 🟠Рисовая мука — 2 ст. л. (+ 1 ст. л. для обвалки) 🟠Ванилин — 1 г 🟠Сахарозаменитель — по вкусу 🍴Приготовление: 1. Смешайте творог, яйцо, рисовую муку, ванилин и сахарозаменитель...

🕒 Время приготовления: ~15–20 минут Порции: 4–6 шт. Сложность: легко 🧾 Ингредиенты: 🟠Лаваш — 2 листа 🟠Творог — 1 пачка 🟠Яйца — 2 шт. 🟠Болгарский перец — 1 шт. 🟠Шпинат — по вкусу 🟠Сыр тертый — 50–100 г 🟠Ветчина — 50 г 🟠Панировка кукурузная — для обвалки 🟠Соль, перец — по вкусу 🍴Приготовление: 1. Для начинки соедините творог, болгарский перец, шпинат, тертый сыр, ветчину и 1 яйцо, посолите и поперчите. 2. Заверните начинку в лаваш в виде треугольничков...

#ужин #обед #45мин 🕒 Время приготовления: ~45 минут Порции: 4–6 шт. Сложность: средняя 🧾 Ингредиенты: Для фрикаделек: 🟠Фарш — 500 г 🟠Лук — 1 шт. 🟠Специи, соль — по вкусу 🟠Кинза — по вкусу Для соуса: 🟠Лук — 1–2 шт. 🟠Морковь — 1 шт. 🟠Томат — 2 ст. л. 🟠Кипяток — 300 мл 🍴Приготовление: 1. На сливочном масле обжарьте лук и морковь, добавьте томат, соль и специи. Тушите около 10 минут...