Сияй Легко

Мягко. Красиво. Без боли и насилия над собой. Этот комплекс — для тех, кто: 💖«я негибкая от слова совсем» 💖последний раз тянулась на физре 💖хочет чувствовать тело, а не ломать его Никаких резких движений...

: Мы все знаем, как важно заботиться о себе и своем здоровье, но часто чувство вины мешает нам наслаждаться заслуженным отдыхом. • ️Помните о себе: Отдых – это необходимость, а не роскошь. Позвольте себе время для релаксации, чтобы восстановить силы и зарядиться позитивной энергией. • ️Планируйте свой отдых: Составьте график свободного времени, включая время для себя на отдых и развлечения. Планируйте отпуск заранее, чтобы избежать стресса и чувства вины. • ️Наслаждайтесь моментом: Когда вы отдыхаете, полностью погружайтесь в момент...

? Что реально работает у вас, поделитесь в комментарии ✉️ Сияй легко ☀️

🧖‍♀️ Сияй легко ☀️

🩷 Давайте сегодня порадуем, растрогаем или посмешим тех, кто нам дорог. Отправим им милое или забавное поздравление. Скажем, что они нам дороги, и подарим открытку. А если близкие вам люди далеко — отправьте им этот искренний пост. Хватайте клей, ножницы, капельку вдохновения и начинайте творить...