Сияй Легко

📍 🎁 Никогда не портите новый день, думая о вчерашнем дне, если он был плохим. 🎁Только вы отвечаете за свое счастье. 🎁Любите себя немного больше каждый день. 🎁Время - лучший целитель. Дайте всему время. 🎁Когда вы заботитесь о себе, вы начинаете привлекать к себе счастье...

💚 Ты не обязана каждый день спасать мир. Иногда достаточно просто быть. Пить чай с лимоном, читать книгу, смотреть на небо. Мы слишком часто торопимся, стараемся успеть всё и доказать всем свою силу...

Все потому, что это самая тёплая зона — из-за перепадов температуры активно размножаются бактерии, а продукты быстрее портятся. Лучше хранить на дверце соусы, джемы и напитки: яйца и молочку убираем на среднюю полку. На нижних полках оставляем мясо, птицу, рыбу, фарш и морепродукты, на верхних — продукты, которые не подвергаются термической обработке...

: 💫исключаем из рациона мнение других людей 💫не наедаемся перед сном тревожными мыслями 💫уменьшаем потребление негатива и бесполезной информации 💫выпиваем с утра стакан любви к себе Сияй легко ☀

? 💕 • Начните думать о себе. Вместо того, чтобы всегда сосредотачиваться на потребностях других людей, пора сосредоточить это внимание на себе. Вы заслуживаете любви и внимания так же, как и другие, и пришло время воплотить эту любовь в жизнь...