Как научить свой организм вставать рано?
Все мы люди разные, и понятие "рано" у каждого своё.. Для кого то 9 утра это барьер который, кажется, не возможно преодолеть, для других 9 утра считается поздним подъёмом поскольку в это время они уже на работе. Для начала нужно понять, что "Вставать рано" это не просто желание - а не обходимость . Только вложив это в голову у Вас все получится. Ниже приведены 5 способов, при соблюдение которых с большей вероятностью Ваша привычка вставать по утру обязательно появится. И так, начнем? Поехали! 1...