Как бороться с бессоницей. Мой опыт
Только человек страдавший бесоницей может понять, ту степень напряжения, когда ты безуспешно пытаешься заснуть на протяжении многих часов.
Моя бессоница берет начало еще с детства, лет с 12 до 17 она пропала вообще.
Продолжалось это до того момента, как образовалась дырка в стене.Проживаю я в общежитии, т.е. в соседней комнате живет еще 3 человека. Звук настолько хорошо проходит, что я могу расслышать из голоса.
С этого момента все началось заново , бессоница имеле накопительный характер, т.е....