Найти в Дзене
Как бороться с бессоницей. Мой опыт
Только человек страдавший бесоницей может понять, ту степень напряжения, когда ты безуспешно пытаешься заснуть на протяжении многих часов. Моя бессоница берет начало еще с детства, лет с 12 до 17 она пропала вообще. Продолжалось это до того момента, как образовалась дырка в стене.Проживаю я в общежитии, т.е. в соседней комнате живет еще 3 человека. Звук настолько хорошо проходит, что я могу расслышать из голоса. С этого момента все началось заново , бессоница имеле накопительный характер, т.е....
5 лет назад
Сила воли.Как перестать срываться.
Наши мысли о силе воли не являются правдой, сила воли напрямую зависит от всех внешних и внутренних факторов, будь то сколько поспали или что съели на завтрак. Проводили такой экспермент, людей разделяли на 2 группы, одной дали задание выучить 2 цифры, второй 7 цифр,и затем предлагали выбрать перекус либо фруктовую нарезку или сладости. Людей учившие 7 цифр в большинстве выбирали сладости в отличии от первой группы . Это говорит о том, что наша способность принимать здравые решения, уменьшается, при затрачивание даже не большого количества сил...
5 лет назад
Одна вещь, способная поменять твою жизнь.
Наши приоритеты в жизни напрямую влияют на наше будущее, и самая частая ошибка это неправильная расстановки приоритетов. Метаясь из одного дела в другое, так называемая многозадачность ни к чему не приводит. Вы стараетесь за всем успеть, безуспешно перебираясь от одного занятия к следующему. А нужно лишь понять, что вам нужно от жизни? У каждого человека, есть та самая одна вещь, ради которой все и делается. Всего лишь вдумайтесь, зачем вы на протяжении многих лет работаете на ненавистной работе, ради небольшого количества денег?...
5 лет назад
Как нас кидают.
Наверняка каждый сталкивался с нечестными на руку работодателями. Виды обмана бывают разные. В этой стать вы узнаете верные признаки работодателя-мошенника. 1- Минимальные требования. Если за хорошо оплачиваемую работу работодатель не интересуется вашими возможностями, опытом, портфолио и т.д. , 90% это обман. Возможно даже будут интересоваться, но как для галочки, по типу задал отдаленный вопрос и сойдет, это веский признак не обращать внимание на эту работу. 2-Название вакансии. В вакансии...
5 лет назад
Как привевсти в порядок свою жизнь. Минимализм челлендж.
Как привести свою жизнь, дела и мысли в порядок? Ответ через вычайно прост. Я уверен, что каждый из вас когда нибудь да смотрел фильм, Области тьмы. Если в крации, главный герой фильма писатель , имеющий контракт на выпуск своей книги в большой компании. До сдачи остается несколько недель, а еще не написана даже строка. Герой по вяз в череде неудач, его пища и одежда оставляют желать лучшего. И вот в один из обычных дней он встречает старого друга наркодилера, который увидев нищенское положения...
5 лет назад
Как начать выполнять задачи в срок?
Прокрастинация — это привычка, и если практиковать ее постоянно и превратить в стиль жизни, она трансформируется в плохую привычку, которая сдерживает ваш прогресс и откладывает ваш успех. ~ Марк Томас Каждый, даже самый успешный в своем деле человек когда нибудь откладывал важнейшие дела на потом. Прежде чем приступить к работе любой среднестатистический человек 1-2 часов потратит в пустоту. По статистике вместе с вами дела до понедельника откладывают около 32% людей. И вот вам дали большое задание на срок в 3 недели...
5 лет назад
Зинерит. Мой плачевный опыт.
Что будет в этой статье: Немного об о мне. Начну с того , что прыщи были у меня были практически всегда. С 14 до 17 лет эта проблема практически меня не беспокоила, так как прыщи были не слишком заметными. В 17 лет переехав в другой город, начав учиться они стали становиться все больше и больше. Буквально через месяц, мое лицо было полностью покрыто прыщами. Тогда я начал копаться в интернете, перекопал огромное количество информации. Поиски остановились на одном видео, где на какой-то съемочной...
5 лет назад
Убираем акне. Мой личный опыт.
Содержание. Немного об о мне: К сожалению у меня нет личных фотографий, так как не мог фотографироваться, так сильно я был подавлен, поэтому беру не свои фото. Начну с того, что прыщи у меня были уже с 14 , благо были они не очень большими, сильного дискомфорта не приносили. Так продолжалось до 17 лет. В это время я переехал учиться в другой город. Жил в общежитии. Смена образа жизни и места возможно сыграли решающую роль. К тому же я часто занимался спортом и работал грузчиком. Скажу сразу, что питался я почти всегда здоровой пищей, редко мог позволить себе сладкое, следовал режиму сна...
5 лет назад