Hi! My name is Nastya. Сегодня мы поговорим о чувствах и эмоциях. Вы часто позволяете себе чувствовать или проявлять эмоции? Какие это больше чувства/эмоции? Позитивные или негативные. Как вы относитесь к жизни? Любите её? Есть смысл/цели/планы на неё? Или бывают отрицательные желания? Этими вопросами занимается мой внутренний критик, который чаще критикует других, чем себя. И при этом не даёт свободы в чувствах/эмоциях мне. Следите за своими эмоциями, позволяйте себе чувствовать. Не закрывайтесь в себе. Особенно сейчас это очень важно. Говорите с друзьями, близкими, родными. Если нет такого желания, делиться с ними. Пишите, в обычной тетради, в заметках телефона. Живите! Позволяйте себе.
3 года назад