Михаил Бадиловский

Улучшение скоростных показателей спортсмена. Развитие силы и выносливости.

Уже не раз говорил, что бег для меня был чем-то таким нереальным, потому что даже 1 км давался мне крайне тяжело. Но как тогда так получилось, что бег для меня стал неотъемлемой частью жизни? На самом деле все просто. Вы же все прекрасно понимаете, что бывают жизненные ситуации, которые очень сильно выбивают из колеи. И порой нелегко бывает собрать себя целиком, потому что мысли и ресурсное состояние хуже некуда. Первое, что пришло мне в голову, когда я находился в такой ситуации - был бег. Отчётливо помню ту мерзкую погоду за окном, но это меня как-то особо не останавливало, и я побежал...

Первая мысль о марафоне. Как это было. Перед Вами человек, который раньше и 1 км пробежать не мог, а мысли о длинных дистанциях и долгих забегах казались чем-то фантастическим и нереальным. Вскоре все изменилось: этот парень поверил в себя и свои возможности. Как помню - мысль о марафоне появилась внезапно. Я всегда восхищался людьми, которые преодолевают в первую очередь самих себя и достигают удивительных результатов. Тогда я и задумался о том, а смог бы я осилить 42, 2 км ? Тут и началось самое...