Дневник разгильдяйки

Итак, сейчас расскажу о травмах некоторых моих друзей и клиентов, (с их разрешения конечно). Так вот, у некоторых людей из моего окружения есть травмы детства, связанные с отсутствием ремонта дома или же наличием вечного склада перед вечным ремонтом. А травму это вызвало из-за того, что при таких условиях в квартире, ребенок не мог никого пригласить к себе, что в будущем отразилось уже на взрослом человеке.  Лично у меня подобной травмы нет, так как, несмотря на старый ремонт в квартире, в которой я жила в детстве, мне всегда разрешали приглашать друзей...

Пищевая зависимость и расстройство пищевого поведения. Пищевое поведение человека – это набор привычек и взаимодействий, которые относятся к питанию. Включает в себя выбор пищи, ее приготовление, время приема пищи, размер порций и другие аспекты, связанные с питанием. Только человек, в отличие от животных, может контролировать своё пищевое поведение, считать калории, количество белка и тд. Типы пищевых поведений: 1. Нормальное или здоровое пищевое поведение: человек умеет контролировать размер порций, прием пищи происходит регулярно и адекватно, без излишеств или недостатка...

Недавно я впервые была на расстановках по Хеллингеру. И в качестве заместителя и в качестве человека с запросом. Итак, хочу немного поделиться. Тематика нашей встречи была: запросы про деньги. Группа была 7 человек. Время целый день в воскресенье. В целом, если убрать организационные моменты конкретно нашей встречи, это интересно. Изначально я была настроена скептически. Но поле я действительно почувствовала, энергетически. Сделала определенные выводы. Познакомилась с историями других участников...

О чем говорит почерк? Интересные подробности. Почерк – это не просто набор знаков на бумаге, это часть нашей индивидуальности, которая может рассказать о нас намного больше, чем кажется на первый взгляд. Каждая черта, каждое сочетание букв, каждый наклон – все это несет в себе определенную информацию о человеке, о его характере, эмоциональном состоянии, отношении к окружающему миру. Изучая почерк, можно заметить множество интересных деталей. Например, размер букв может говорить о самооценке писавшего...

Интроекты – это понятие, которое может показаться сложным на первый взгляд, но на самом деле оно имеет простое объяснение. Интроекты – это психологические явления, которые заключаются во внутреннем включении чужих голосов или мнений в собственное мышление. Относится к механизмам психологической защиты. Как работать с интроектами? Существует несколько стратегий, которые помогают эффективно управлять ими. Во-первых, необходимо осознавать их присутствие и дифференцировать собственные мысли от внешних "голосов"...

На самом деле цвета влияют на нашу жизнь и поведение гораздо больше, чем кажется.  В разных странах значения разных цветов разное. Мы поговорим о восприятии разных цветов в нашей стране. Цвета могут менять наше восприятие, чувства и даже заставлять нас волноваться. С помощью цвета можно улучшить память и внимание, и даже убедить человека принять то или иное решение. Часто знание психологии цвета используют в рекламе и маркетинге, чтобы обратить внимание покупателей на объявление или товар или сподвигнуть к покупке...

У меня уже есть статья про дешёвый и дорогой дофамин. Эта статья – её продолжение.  Дофамин – это нейромедиатор, вырабатываемый в мозге человека и служащий элементом "системы вознаграждения" мозга. Его часто (и неверно) называют гормоном радости и удовольствия. Также стоить упомянуть, что его нельзя путать с дофамином в крови, который могут показать анализы. Это разные вещи! Дофаминовая ловушка Чувства, страсти и эмоции — это то, что возникает в нас и ощущается, благодаря большому количеству нейромедиаторов, в том числе дофамину...

Пару дней назад мы с мужем впервые попали к врачу кинезеологу. До этого мне казалось, что это что-то из серии шарлатанства. Медицинский кинезиолог – это по сути врач реабилитолог с высшим медицинским образованием. А есть прикладные кинезиологи – они по сути являются массажистами. В общем то в этой специальности, практически как везде, есть самоучки – шарлатаны, цель которых без медицинского образования "рубить бабло". А есть профессионалы, которые действительно могут помочь вам улучшить физическое здоровье...

Дешёвый дофамин Дофамин – это гормон удовлетворения. Дофамин принято называть гормоном удовольствия, но на самом деле – это нейромедиатор, который отвечает не только за удовольствие, но и за мотивацию. И мотивацию он раздает по определенным законам.  Последние исследования показывают, что дофамин не вызывает чувства удовольствия или удовлетворения, а создаёт сильное ощущение предвкушения от получения результата или нежелания его получения, подобное тому, которое испытывают люди перед оргазмом или при сильном отвращении...

Нейрографика – это одна из достаточно молодых и новых техник в психологии. Это метод работы с подсознанием и эффективный способ изменить жизнь в лучшую сторону с помощью рисунка.  Данную технику разработал художник, психолог и коуч Павел Пискарев в 2014 году. Нейрографика сочетает в себе набор психологических подходов с несколькими техниками графического изображения. Для нейрографики вовсе не обязательно уметь рисовать. Большую роль в данной арт-терапевтической технике играет интуиция. Основным...

ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство.  ПТСР - это расстройство, развивающееся у некоторых людей, переживших шокирующее, пугающее, стрессовое или опасное событие. Ощущение страха во время или после травмирующей ситуации – нормальная реакция нашей психики. Вопреки частому мнению, ПТСР развивается не только у тех, кто пережил военные действия. Постравматическое стрессовое расстройство бывает у людей, в жизни которых произошло какое-либо тяжелое событие. Например, если человек пережил теракт,...

В этой небольшой статье я продолжу тему про неадекватных людей. Историю, которую вы сейчас прочтете, я узнала из рассказа подружки. А теперь собственно история:  Есть некая девочка, родители которой родились в Питере. Девочка тоже, и живёт тут с рождения, но папа у неё не русский. И вот эта девочка, 10 лет от роду, садится в лифт. В подъезд в этот момент входит женщина. Девочка спрашивает: "Вы поедете?" (решила подождать). Женщина на это начинает орать, что не ей чурке ей что-то говорить. Понаехали и тд...