Иаллин

Мне уж далеко не 18. Жизненный опыт и кое-какие навыки имеют место быть. Дети: двое из трёх - уже взрослые, но это не отменяет того что они мои дети. Старшие частенько забегают в гости, да и младшая, хоть ей всего 14, занимается спортом и ест как молодой доберман: вкусно, "мясно" и много. Все женщины, вне зависимости от матримониального статуса и наличия или отсутствия детей, проходят через период заготовок. Массовых заготовок в порыве экономии: полуфабрикаты ли это, консервация или овощи на зиму в погреб...

Сныть обыкновенная – необыкновенное растение. Трава, которой на протяжении нескольких лет питался преподобный Серафим Саровский. Но, среди разводчиков огородных культур считается злостным сорняком. Что касается русского названия «сныть», то существует мнение, что это видоизмененное слово «снедь», что означает «еда». Питательные свойства сныти были известны на Руси очень давно. До наших дней дошла поговорка «Дожить бы до сныти!». Питательные свойства сныти были известны на Руси очень давно. До наших дней дошла поговорка «Дожить бы до сныти!»...

1. Сныть.

Овощи и зелень редис, редька белая, редька красная, редька черная; Грибы грибы;

Часть 1. Часть 2. Что можно есть. Часть 3. Правила. Часть 4. Какие витамины наиболее важны для глаз?

Усилители вкуса и пищевые добавки (Е621 , Е627 , Е631 ). Рафинированные зерновые углеводы (изделия из муки высшего сорта, торты, пирожные, сдобная выпечка). Это очищенные от волокон и лишенные витаминов и минералов продукты, играют роль пустых углеводов...

Диета для зрения должна включать рыбу, как источник Омега-3 . Нужно включать ее в рацион два-три раза в неделю по 200-250 г. Лосось, тунец, пикша, сардины, треска богаты этими жирными кислотами, необходимыми для питания глаз...

Кальций необходим для выполнения каркасной функции склеры. Им богаты: кунжутное семя, молоко, творог. Магний регулирует расслабление сосудов и глазных мышц. При его нехватке повышается внутриглазное давление ( глаукома ), что постепенно влечет утрату зрения...

Используем наши полуфабрикаты из заготовки. На сковороду выкладываем зажарку и размораживаем её на маленьком огне. Добавляем 1-1.5 столовых ложки муки и специи по вкусу. У меня сухая травяная смесь "аджика"...

Для тех кто сидит на диете самый тот вариант, для любого приёма пищи. Ингредиенты самые простые: капуста, яйца, огурцы, репчатый лук, если не любите можете не добавлять, и заправка, которую вы предпочитаете...

Всем нам известно о пользе витаминов и микроэлементов. Но зрение - это особая статья потребления данных веществ. Не всё так просто как кажется. Ведь их нужно сочетать грамотно: комбинируя с диетой и в нужных количествах...

Варим бульон, у меня из куриного суп-набора. Достаем сваренные мясные ингредиенты и обираем с них мясо. Понадобится ещё зажарка и макароны.