Найти в Дзене
Лента материаловВидео
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
04:47
1,0×
00:00/04:47
5 лет
 • Вы подписаны

Способ бросить болеть. Навсегда. Личный опыт.

01:38
1,0×
00:00/01:38
5 лет
 • Вы подписаны

5 го сентября бегу на трёхтысячник.

03:11
1,0×
00:00/03:11
5 лет
 • Вы подписаны

Что нужно слушать во время бега, что бы не сойти с ума.

03:11
1,0×
00:00/03:11
5 лет
 • Вы подписаны

Как себя заставить бегать регулярно. Простой метод.

03:05
1,0×
00:00/03:05
6 лет
 • Вы подписаны

Как укрепить сухожилия и связки. Решать проблемы с ахиллом и коленями. Метод тренировок.

02:48
1,0×
00:00/02:48
6 лет
 • Вы подписаны

Как я умирал на пятнашке. Видеоотчёт. У меня самые крикливые болельщицы.

04:45
1,0×
00:00/04:45
6 лет
 • Вы подписаны

Как часто делать силовую работу?

01:58
1,0×
00:00/01:58
6 лет
 • Вы подписаны

Лыжная имитация, которую ты можешь сделать не выходя из офиса.

01:18
1,0×
00:00/01:18
6 лет
 • Вы подписаны

Ощути легкость и силу в ногах. Про эти упражнения мне рассказал МС по легкой атлетике.

02:35
1,0×
00:00/02:35
6 лет
 • Вы подписаны

5 упражнений, которые могут сделать из тебя чемпиона по бегу.

01:31
1,0×
00:00/01:31
6 лет
 • Вы подписаны

Какую тренировку делать, если утром у тебя привстаёт?

03:38
1,0×
00:00/03:38
6 лет
 • Вы подписаны

Как узнать восстановился ты или нет после вчерашней тренировки? Секрет ветерана спорта.

02:41
1,0×
00:00/02:41
6 лет
 • Вы подписаны

Сколько воды тебе нужно пить, когда ты регулярно бегаешь?

01:47
1,0×
00:00/01:47
6 лет
 • Вы подписаны

Сколько есть мяса бегуну, что бы бежать быстрее?

03:13
1,0×
00:00/03:13
6 лет
 • Вы подписаны

Рассказываю как правильно нужно бегать для топки жирка.

05:07
1,0×
00:00/05:07
6 лет
 • Вы подписаны

Как правильно разминаться перед стартом. Я на соревнованиях.

05:45
1,0×
00:00/05:45
6 лет
 • Вы подписаны

Правда о кроссовках Adidas Adizero tx m

03:32
1,0×
00:00/03:32
6 лет
 • Вы подписаны

Показываю, как тренироваться на следующий день после соревнований.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент