ЗОЖ? Нет, спасибо. Я уже попробовала и чуть не свихнулась
Ты вроде за здоровье, за осознанность, но по факту:
— боишься «лишней» соли, сахара, глютена и вообще еды
— чувствуешь вину за каждый шаг в сторону
— перекладываешь свою ценность на тарелку и весы
— не умеешь есть просто с удовольствием, без самокопания Это уже не забота о себе. Это самоконтроль с хлыстом.
И он ведёт не к лёгкости, а к истощению. И физическому, и эмоциональному. Когда здоровое питание становится культом, а ты — рабом списка разрешённого,
жизнь сужается до формата контейнера...