Палыч

Кто-то перешёл на правильное питание сразу после новогоднего застолья, кто-то ещё только задумался об этом, но и тем, и другим будет интересна моя сегодняшняя подборка. В ней представлены книги, которые не просто предлагают план питания для снижения веса и улучшения самочувствия, но и помогают узнать много нового о внутренних процессах, происходящих в нашем организме. Ведь всем известно, что правильное питание – это скорее образ жизни, чем диета. А, значит, небольшие, но долговременные перемены в подходе к еде гораздо перспективнее строгих посленовогодних ограничений. Интересный факт 1: Кишечник и мозг связаны...