Наталья Островная

Сегодня потерю психологического равновесия чувствует каждый второй. Люди боятся потерять работу, опасаются за будущее детей, тревожно за мир, в котором живем. Такие темы – классика, волнуют всех. Если клубок наболевших вопросов разбухает, а ресурсов преодолеть раздражительность и панику нет. Конец дня приносит пустоту и страхи...

Женщины и мужчины – два полюса психологии Двое, с красными от мороза ушами, разговаривают. «Мне не нужна шапка, я не боюсь холода», говорит один. «Я ее не ношу, испортит прическу» - слышит ответ. Кто из них какого пола понятно. Женская и мужская психология разные. Свои ценности, развлечения, решение вопросов. С детства мальчикам ближе машинки, а девочкам куклы. Мужчинам легче в предметном мире, женщине в чувственном. Отличия женской и мужской психологии: Психология женских и мужских отношений Продолжатели рода быстро вспыхивают...

Харизма – это не то же самое, что просто красота и привлекательность. Харизматичными называют людей, которые способны стать лидерами, впечатлить любого человека, быть очень обаятельными. Мнения людей расходятся: одни уверены, что харизма – исключительно врожденный талант, другие уверяют – нет ничего невозможного, развить такую черту может практически любой человек. Нужно лишь знать некоторые законы привлекательности и следовать им. - Стремиться развить свои ораторские качества – люди охотнее прислушиваются к тем, кто умеет говорить красиво, красочно, образно...

Природа тревоги вполне объяснима – это защитная реакция организма на события, которые не совпадают с ожиданиями, иллюзиями или образами человека. Грубо говоря, когда все идет не по плану, мы ощущаем чувство тревоги, волнение, переживание, страх неожиданных последствий. Реакция на тревогу, как и на любой стресс, может быть в 3 видах: бежим от проблем (бегство), ничего не делаем и пускаем на самотек (замирание), активно боремся с происшествием или обидчиком (атака)...

Что такое аутотренинг Основное отличие аутогенной тренировки от традиционных форм психотерапии заключается в максимальном вовлечении клиента в процесс коррекции и терапии. В этом и заключаются сильные и слабые стороны методики. Существуют условия при которых невозможно использовать аутотренинг для успокоения или достижения терапевтического эффекта человеком. К ним относятся все те, что связаны с наличием глубокой патологии, неадекватного восприятия себя и среды, последствия мощного стресса и подобное...

В наши дни поход к психотерапевту перестал быть чем-то из ряда вон выходящим или постыдным. Наоборот, многие известные, успешные люди посещают психолога, чтобы разобраться в себе, отношениях с близкими, научиться разбираться в других людях. Для этого разработаны различные виды психотерапии, которые применяются к каждому случаю индивидуально. Во время индивидуальной психотерапии, психотерапевт (иногда, несколько) работают исключительно с одним пациентом. Во время такой терапии определяется эмоциональное состояние человека, его проблемы, тревоги и их причины...

Аффирмации: слово, рождающее действие Аффирмация - это единственная психолого-эзотерическая практика, действенность которой доказана даже скептически настроенными представителями научного сообщества. Они бы и рады как-то к ней "подкопаться", объявив несостоятельной, но все эксперименты показывают, что это работает. Да и идти против авторитетов с мировым именем, среди которых Карнеги и Куэ, видимо, как-то боязно. Как это работает Аффирмация - это один из способов нейролингвистического программирования...

Люди проявляются во время отношений. И в контакте становится видно особенности восприятия отношения к себе и другим. Через отношения мы развиваемся. Особенно через отношения в паре. Психология хороших отношений всегда была и остается важнейшим аспектом жизни для людей. Построение хороших отношений между мужчиной и женщиной дело сложное, требующее определенного количества времени и усилий. Психология отношений между мужчиной и женщиной подразумевает постоянную заботу и общение, и было доказано, что некоторые черты характера особенно важны для развития здоровых отношений...

Тренинги это отличный способ для саморазвития и личностного роста. Социально психологический тренинг – это популярная форма групповой деятельности, в которой тренер и участники коллектива общаются во время различных психологических упражнений и работают над собой. Такие тренинги представляют из себя комплекс разнообразных процедур, направленных на улучшение мировоззрения и общего морального состояния всей группы. Подобные мероприятия уникальны тем, что вы получаете поддержку не только от психолога, но и от всего коллектива...

Гештальт терапия — это то, что появляется разом с любым нашим желанием. В секунду, пока у нас возникает недостача любая, у нас появляются ощущения, образы, образы из прошлого, гениальные идеи, которые по итогу, буквально заставляют всех заниматься удовлетворением своих же желаний. Данная терапия — это тандем всего, что у нас происходит внутри и того, что есть около нас, что так или иначе завязано с нашими желаниями и всевозможным удовлетворениям. В момент создания нашей терапии мы словно собираем все необходимые ингредиенты для создания нужного нам супа. Гештальт тарапия, точно так же,как и суп...

После тяжелого рабочего дня наше тело и разум требуют отдыха. Мы ищем комфорт самыми разными путями, но есть ошибка, которую совершают многие – это «расслабление» при помощи гаджетов. Как бы мы их не использовали, наш мозг будет получать море бесполезной, зачастую ненужной информации. На пролистывание новостной ленты может уйти несколько часов, но лучше потратить это время с пользой, например, помедитировать. Виды медитации Медитация очень разнообразна, поэтому стоит выделить несколько основных техник...

Сегодня психология – это одна из важнейших наук о человеке. Она объясняет все психологические процессы, которые непосредственно влияют на поведение человека, его способности, навыки и другие характеристики. Необходимость в психологии человека обуславливается тем, что мы не можем самостоятельно справиться с жизненными трудностями по тем или иным причинам. Клиент не может объяснить свои переживания, внутренние эмоции и привычки, ведь многие из них могли сформироваться еще с детства. А между тем они могут напрямую влиять на качество жизни...