7 причин отказаться от сахара
Каждый день мы потребляем около 110 граммов сахара и даже не задумываемся о том, какие последствия это несет для нашего организма (если подумать, то это 22 чайные ложки белого яда). Вы скажете, что к вам это не относится, однако смею разочаровать. Практически все, что вы едите содержит сахар. Продукты на полках украшены изображениями сочных фруктов и ягод, но вместо сладости малины вы получите ударную дозу глюкозно-фруктозного сиропа. Такие, казалось бы, полезные продукты как йогурт, хлопья на...