Найти в Дзене
ТОП-5 мотивационных фильмов, которые ты обязян посмотреть!
Всегда считал, что жизнь, лучший режиссёр, "Несломленный" однозначно стоит вашего внимания, военная драма о парне, который силён духом и с достоинством преодолел все вызовы судьбы во время Второй мировой войны. Моя оценка 10/10, фильм меня действительно впечатлил, в конце фильма у меня была эйфория.Область тьмы" Потрясающая игра Брэдли Купера и Роберта Де Ниро, отлично прописанный сюжет, в начале картинка фильма показана в холодных тонах и навевает меланхолию и безвыходность главного героя. Оценка:...
5 лет назад
Хронический недосып, какие последствия и лучшие советы чувствовать себя на все 100!
Сон — чуть ли не самая главная составляющая нашей жизни на ровне с принятием еды и жидкости и является базовой потребностью в жизни человека. В среднем человеку, чтобы не выспаться нужно минимум 6-8 часов (в зависимости от возраста, чем меньше человек — тем больше нужно времени для сна, соответственно, чем старше человек, тем раньше он просыпается). Но что будет, если спать меньше положенной нормы? Если обстоятельства не дают вам времени для сна, что ж, уже после первой ночи вы ощутите...
5 лет назад
Привычки, которые помогут стать успешным.
1. Фокус на цель Мечтать это, конечно, здорово, но действовать необходимо. Определитесь, чего вы хотите и задайте себе вопрос, как мне это сделать, сразу появится сотни вариантов в голове. Поставьте себе конкретные шаги, которые вы сделаете, время, которое уйдёт на достижение, соберитесь с духом и начинайте делать. 2. Правило один месяц — одна полезная привычка Определение привычки, это уже ваше дело, выходите из своих стремлений, если вы хотите избавится от лишнего веса, запишитесь в зал и твёрдо...
5 лет назад
Простые завтарки за 5 минут
Тост с авокадо и яйцом пашот Как приготовить? Очень просто, это займёт не более 5 минут. Разрезаем авокадо на 2 части, снимаем зелёную кожицу и давим мякоть вилкой до одного состояния (солим по вкусу). Хлеб жарим в тостере или на сковородке. Набираем воду и доводим до кипения, размешиваем...
5 лет назад
Похудела от авокадо? Муж сказал, что помолодела? Стала видеть лучше? Как?
Авокадо, сейчас его можно встретить мало ли не в каждом супермаркете, но покупают его, обычно, по статистике 3 из 10 человек, аргументировав отказ «мы боимся», «что это за неизвестная растительность, овощ ли или же фрукт и как его готовить?» –подумаете вы. Сегодня я расскажу: как правильно выбрать спелый авокадо, какая от него польза, как готовить и дам топ-3 самых вкусных, а, главное, простых рецептов. Начнём с того, что авокадо – фрукт, хотя и похож больше на овощ: по вкусу, химическому составу, растёт он в тропиках и субтропиках и насчитывается больше 400 видов...
5 лет назад