☀️Знакомство с душой☀️

Часто взрослые люди ждут, что кто-то придет и решит их проблемы — позаботится о них Но дело в том, что взрослый человек может заботиться о себе самостоятельно К сожалению, не каждый имеет навык заботы о себе. Это очень важно, так как самозабота связана с любовью к себе. Она помогает восполнить энергию для свершения намеченных планов и хорошего самочувствия Предлагаю вам памятку заботы о себе 🟠 Забота о себе начинается с замечания себя Замечайте себя❗Обратите внимание на свои эмоции, чувства, мысли, тело...

Зачем мне ваш психолог? Этот вопрос я часто слышу от своих знакомых людей. Он подтолкнул меня написать данный текст Предлагаю посмотреть замечательную таблицу, которая показывает чем отличается психолог от других профессий, видов деятельности и т.д., чьи особенности часто приписывают ему Как видите, психолог это не советчик, который по взмаху волшебной палочки решит все ваши проблемы. Также, это не учитель или полицейский, которые будут вас учить как правильно жить или контролировать вас 🟠 Так...

🟠Что такое эмоции? Эмоции — особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности (Р.С. Немов) Проще говоря, эмоции - это реакция психики на определенные ситуации, явления и события  Они могут проявляться внешне, а могут проживаться только внутри 🟠Для чего нужны эмоции? Эмоции являются основным регулятором психических состояний...