Похудение без строгих ограничений на 19кг? Легко!
Во время первой беременности я поправилась на 20 кг. А в роддоме ушло только 7. Поэтому из роддома я вышла пышечкой. Мне было тяжело как физически, так и морально. К концу дня всегда жутко болели ноги, долгая ходьба вызывала отдышку. Повысилось потоотделение. Мне было стыдно встречать старых знакомых, ведь я всегда была стройной и лишний вес очень бил по самолюбию.
Я пробовала много диет. От легких до очень жестких, даже пыталась голодать. Вес уходил, но срывы возвращали все сброшенное обратно...