Найти в Дзене
5 Правил успешных людей
Поэтому стоит приучить себя засыпать не позднее 22.30 2. Заниматься спортом Даже при очень плотном графике занятости и скоростном ритме жизни стоит уделить время хотя бы простым физическим нагрузкам 3.Правильно распределять время Поэтому отдавать предпочтение нужно задачам, которые: 4.Анализ своих...
4 года назад
Почему нужно бегать по утрам!
У всех разная мотивация у кого то например скинуть вес, у кого то укрепить здоровье.Поэтому у каждого должен быть свой график.В статье я расскажу как правильно начать и какая от этого польза. С начала...
4 года назад
Как правельно принимать Креатин!
Я слышал много вариантов о том как правильно принимать креатин.Лично я использую креатин уже месяца, хочу рассказать как я его употребляю и могу сказать о своих результатах. Я занимаюсь боксом и моя цель была набрать массу и увеличить выносливость. Я принимал таким способам:с утра 5г за пять минут до завтрака и сразу после тренировки тоже 5г. Также необходимо выпивать хотя бы 2,5 литра воды в день,чтобы не было обезвоживания...
4 года назад
Такса
Всем привет!Три года назад моя семья завела таксу.Я хочу рассказать вам о этой очень удивительной и интересной породе собак со своим характером. Нашу таксу мы назвали Тата.На тот момент мы жили в своём частном доме.Первую неделю я учил её командам и привычкам таким как прогулки.Через время я заметил что Тата имеет характер похожий на человека,это характерно для всех такс...
4 года назад
3 самых мотивирующих фильма
1.Некогда не сдавайся (боевик,спорт) Фильм рассказывает как Джек Тайлер переезжает в другой город и сталкивается с разными проблемами. 2.Каратэ пацан (драма,спорт) Двенадцатилетний Дре Паркер вместе с матерью переезжает из Детройта в Пекин, не зная языка и местных традиций.После переезда его избивает школьный хулиган...
4 года назад