Nastya Dean

С приближением родов сумка в роддом должна быть собрана. Ее стоит оставить у входной двери или в багажнике машины, чтобы она всегда была под рукой. Даже если ты собираешься рожать дома, на всякий случай собери сумку в роддом. Когда включается инстинкт «гнездования», возможно, ты будешь то и дело распаковывать и снова собирать сумку, чтобы все было на своем месте. Важно обсудить с партнером содержимое сумки в роддом и что где находится. Именно спутнику жизни придется искать в ней что-то, ведь тебе будет не до этого во время схваток...

Речь идет о сокращениях матки, которые происходят во время беременности, но не носят систематического характера. Обычно они безболезненны, хотя и могут у некоторых женщин вызывать дискомфорт. В отличие от настоящих, схватки Брэкстона-Хикса длятся примерно 30 секунд, но иногда и больше. Ложные схватки начинаются примерно на шестой неделе, но становятся ощутимыми на значительно более поздних сроках беременности. С увеличением матки схватки становятся более заметными. Некоторые женщины могут вообще не чувствовать схваток, в то время как другие ощущают их начиная с первого триместра...

С одной стороны, закон не обязывает тебя уведомлять работодателя о своем положении. С другой — ему нужно успеть найти замену: иногда на это требуется несколько месяцев. А еще сообщить о беременности может быть выгодно самой же тебе: если ты работаешь по трудовому договору, беременность дает право воспользоваться рядом гарантий. Продолжать работать вплоть до родов. Отпуск по беременности — право, а не обязанность. У пособия за время отпуска есть лимит: в 2023 году чуть больше 83 000 ₽ в месяц. Если зарплата существенно больше и самочувствие позволяет, трудиться можно вплоть до родов...

По заключению врача беременную должны обеспечить питанием. Правила получения и набор продуктов зависят от региона. В Москве пользоваться молочной кухней могут только жительницы города с постоянной регистрацией. Для этого нужно единожды получить в женской консультации заключение врача и подать заявление на портале «Мос-ру». Ежемесячно беременные получают 9 литров молока и 4 литра сока — чаще всего выдают яблочный и грушевый с мякотью. Заказывать продукты нужно через портал «Мос-ру» до 15 числа каждого...