ПП и спорт НЕ РАВНО красивое тело... А у меня ДРУГАЯ мотивация и ОНА работает!
Увы, для меня мотивация правильное питание и физическая активность для создания красивого тела не работает. Почему? Потому что, к сожалению, эти составляющие не равно здоровое тело. Я пробовала много всего, самым действенным оказался подход 15 лет назад, который как раз состоял из выше озвученной связи и мотивации. К этому прилагалось то, что у меня на тот момент жизни были две небольшие дочери, стройный муж, уже бывший, которому хотелось соответствовать, но главное, мне очень хотелось стать примером для них в достижении цели стать и быть красивой. Упорства на тот момент мне было не занимать....