10 упражнений для тренировки глазных мышц
Но существуют специальные несложные упражнения, выполняя которые, можно не только сохранить, но даже улучшить свою способность видеть мир во всех его красках. Острота зрения основывается на работе всего 6 глазных мышц. Они, как и вся мускулатура, требуют постоянного развития и поддержания формы. Поэтому упражнения для них необходимо делать дважды в день, а можно и больше, отрываясь от экрана компьютера или смартфона. 10 упражнений Они служат для укрепления косых и прямых мышц глаза. Начинать нужно с 4 раз и доводить до 10 повторений...