STATI_NOMBER1

Усиленные тренировки занимают немало свободного времени, а диеты вместе с рабочим стрессом разрушают здоровье и приводят к истощению. Редакция WMJ. ru рассказала, как добиться идеальной фигуры, не прикладывая титанических усилий. Сразу после пробуждения рекомендуется выпить натощак стакан теплой воды с лимоном. Она улучшит работу пищеварительной системы и поможет поддерживать кислотность в желудке. Постарайтесь не есть в течение следующих 20-30 минут. Если у вас есть время, сделайте короткую зарядку,...

Эксперты Роскачества предупредили россиян о вреде холодного чая и кофе в жару: эти напитки очень калорийные. Об этом говорится в сообщении, опубликованном на сайте организации. Часто, чтобы скрыть горечь, в кофе добавляются сахар и сливки, также в составе охлажденного кофе могут быть стабилизаторы и подсластители. Что касается охлажденного чая, то в пол-литровой банке может быть до 50 граммов сахара, то есть максимальная рекомендованная врачами суточная доза. В Роскачестве рекомендуют готовить чай дома, охлаждая напиток в холодильнике...

Солист группы «Иванушки International» Андрей Григорьев-Аполлонов, который накануне отметил свое 50-летие, стал встречаться с девушкой на 30 лет моложе себя. Об этом бывшая жена певца Мария сообщила в документальном фильме на МУЗ-тв, ее слова передает газета "Комсомольская правда". «Девушка очень молодая. Ей в районе 19-20 лет. И это говорит о его хорошей физической форме», — отметил продюсер коллектива Игорь Мативенко. Как пишет издание, самоизоляцию артист провел в Сочи в компании новой возлюбленной...

Новый учебный год в российских школах начнется с 1 сентября в обычном формате, дистанционное продливать не будут. Такой формат объявил министр просвещения Сергей Кравцов, передает ТАСС. Кравцов добавил, что Минпросвещения готовится к открытию всех школ и проведению традиционных линеек. 8 июля Кравцов говорил, что традиционных линеек 1 сентября не будет из-за пандемии коронавируса и добавил, что мероприятие «пройдет немного в другом формате». 9 июля он сообщил, что 1 сентября пройдут традиционные линейки, но с мерами безопасности из-за коронавируса...

На детей, чьи родители потеряли работу в период пандемии положено дополнительная выплата в 3000 рублей. Давайте более подробно рассмотрим, кому положена эта выплата, на каждого ли ребенка платят. Давайте разбираться! В июне Президент РФ в очередной раз обратился к гражданам страны и анонсировал меры социальной поддержки физическим лицам и бизнесу, которые государство будет оказывать в период июль-август 2020 года. Он пообещал, в частности, продлить выплату пособия на несовершеннолетних детей безработным родителям (опекунам)...

В ходе видеоконференции с президентом Путиным был задан вопрос от члена общественной палаты России Елены Альшанской о распространении выплаты в 10000 рублей на детей от 16 до 18 лет. Стенограмма беседы размещена на официальном сайте Кремля...

Общественная палата России предложила ввести дополнительную меру поддержки для пенсионеров в связи с пандемией коронавируса; пожилым людям предлагают дать разовую выплату. По аналогии с детскими пособиями в размере 10 000 рублей, каждому пенсионеру предлагается единовременно выплатить по 15 000 рублей. В обоснование новой выплаты указано, что большинство людей пенсионного возраста не имеют дополнительных доходов, кроме пенсии, тогда как только расходы на приобретение лекарств составляют от 4000 рублей в месяц...

Иногда так хочется сразу взять и поехать в отпуск, причем без бюрократических проволочек, связанных с получением визы. Поэтому, собираясь в отпуск, но при этом не желая тратить лишние нервы, деньги и время на оформление въездных документов, наши туристы часто ищут безвизовые страны для России в 2020 году. Рассмотрим некоторые из этих стран. (В скобочках указано количество дней, которые можно находиться в стране). — разрешен въезд по российскому паспорту — загранпаспорт, ср. действия на момент въезда   — обратный билет, либо в третью страну   — наличие достаточных ден...

1) Антиоксиданты Это вещества, которые нейтрализуют разрушающее действие свободных радикалов, то есть замедляют процессы старения и защищают от болезней. Самые сильные антиоксиданты – витамин С, витамин Е, ликопин, флавоноиды, антоцианы. Ими богаты ягоды, фрукты, овощи, зеленый чай и красное вино. 2) Больше Омега-3 Омега-3 – жирные кислоты, которые содержатся в рыбе и некоторых видах растительных масел (например, в льняном). Их роль преувеличить сложно. Заботятся о здоровье сердца, выводят холестерин, поддерживают функции мозга, укрепляют зрение, улучшают внешний вид...

Дети с 1 сентября пойдут в школу. Учебные заведения начнут работу в обычном режиме. С учетом ситуации с коронавирусом будут усилены меры по эпидемиологической защите. По словам главы Роспотребнадзора, ведомство уже подготовило рекомендации по началу учебного года осенью. Отмечается, что занятия будут проходить уже в школах, без дистанционного обучения. При этом Попова добавила, что ряд ограничений все-таки будет сохраняться...

Российские семьи с детьми могут снова получить единовременную денежную выплату в размере 10 тысяч рублей от Пенсионного фонда, сообщает PRIMPRESS. Миллионы россиян благодарны президенту за выплату. Однако при этом общественность просит власть произвести еще одну такую выплату в августе, чтобы помочь родителям собрать детей в школу. Несколько тысяч родителей уже отправили письма в администрацию президента с просьбой продлить пособия на август. Поскольку эпидемия коронавируса не закончилась, многие родители находятся не в лучшем материальном положении...

Для многих россиян лето — это жаркое солнце, соленые волны, свежий бриз и мягкий песочек. Но что делать, если на заграничные пляжи пока нельзя, а ехать на Черное море не хочется? В этой статье вы узнаете о лучших альтернативных местах для отдыха в России с купанием. Любители уединения смогут найти на берегах озера место для палатки, а желающие разместиться с комфортом – снять домик на одной из турбаз. Коме природных достопримечательностей, здесь есть и рукотворные – например, сказочный городок «Китова пристань», где будет интересно и детям, и взрослым...