Здорово жить не запретишь

Власти Австрии решили повторно ввести обязательное ношение масок на фоне резко увеличившегося числа заразившихся covid-19. Об этом на пресс-конференции заявил канцлер Себастьян Курц, передает Елорда со ссылкой на РБК...

Привет, друзья. Вчера написала пост, где высказала недовольство своим народом, но потом обмозговала, подумала и хочу добавить, что далеко не все могут попасть под список безответственных и эгоистичных граждан. Это будет рассказ про хороших людей. Множество казахстанских бизнесменов занялись волонтерской деятельностью во время карантина. Несмотря на тяжёлое положение своих дел, предприниматели буквально «атаковали» горячую линию национальной волонтерской сети. Причем, звонки поступают не только от крупных предприятий, но и от малого и среднего бизнеса...

Привет, дорогие друзья. Хочу рассказать вам небольшую новость о нововом законе в Казахстане, запрещающим посещать розовое озеро Кобейтуз на период карантина. А все из-за того, что они не могут уследить за посетителями, которые варварски уничтожают чуть ли не достопримечательность Казахстана. Экологи бьют тревогу: Кобейтуз, или как оно более известно, розовое озеро, оказалось под серьезной угрозой. Засорение мусором, разжигание костров и возведение строений – меньшее, чем вредят приезжающие сюда туристы...

Привет всем! Этот пост посвящаю людям с больными суставами! Моя мама — метеопат и каждый раз перед сном, и каждое утро жалуется мне на боли, поэтому я для нее выбрала такой комплекс, который даже она может выполнять в свои 60+ с большим весом и сложностью телодвижения. Так что делюсь с вами тоже, знаю что многих людей уже после 30 беспокоят эти тревожные звоночки. Самое время начать профилактику, думаю внедрить это и себе в разминку.) Важные принципы: Гимнастику необходимо выбирать с утра! За время сна происходит застой в жидкостях и суставы отекают, это для них естественно...

Привет, дорогой читатель. Вокруг сна на полу или твердых поверхностях ходит много хороших слухов, однако все совсем не так, как говорят нам всякие журналы. Но я расскажу кому и когда такое может быть рекомендовано и почему нельзя спать на жёстком, если у вас нет проблем со спиной. Недавно я писала статью про остеохондроз и его лечение и знаю, когда и в каких случаях спать на полу можно из медицинских соображений. Первое, что нужно знать, что даже людям с какими-то нарушениями опорно-двигательной функции не рекомендуют лежать "на полу" в прямом смысле этого слова...

Привет, дорогие друзья. Сегодня я расскажу про одну важную вещь в нашей жизни: привычки. Благодаря им мы можем выполнять много полезных для себя действий без какого-либо усилия. Но для этого нужного хорошенько подготовить наш мозг...

Привет всем, кто заботится о своем здоровье! А кто еще не заботится — можете начать прямо сейчас. Сейчас я расскажу про свои боли в шейном отделе и как с этим справляюсь. У меня работа сидячая, я большую часть дня провожу на стуле. Через 2-3 часа неприрывного сидения у меня начинает сильно болеть в области шеи и плеч, как-будто мышцы там скручиваются. Где-то 5 лет назад обнаружился остеохондроз, мне выписали медицинский корсет, сказали делать упражнения, записаться на плаванье и тд. Я все это делала нехотя, но делала...

Привет, дорогие друзья. Наконец-то я решилась вести свой блог по здоровью и спорту. В первом своем посте расскажу немного о том, с чего вообще начался мой путь к здоровому образу жизни и как когда-то много лет назад я получила первый результат. Началось все довольно просто, я сидела летом в отпуске, переделала все возможные дела и в какой-то момент мне стало скучно. Я подумала, а почему бы мне не сбросить пару лишних кг? Кажется за этот месяц я наела лишнего. В те года я была не очень активная и начала свой путь всего-лишь с приседаний по 40 раз каждый день...