Умное мышление

1. Начинай свой день с благодарности за всё, что у тебя есть.  2. Принимай контрастный душ для оздоровления.  3. Планируй свой день.  4. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлёк из него?  5. Ставь цели, но не привязывайся к ним.  6. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов...

Алексей Ситников Судьба благоприятствует тем, кто говорит о других позитив – или ничего не говорит  То, что я говорю о других людях, формирует ко мне определенное отношение со стороны окружающих, ассоциированное в том числе и с образами сказанного мною – даже если говорил о других. К примеру, если мы говорим доброе, нас воспринимают как позитивно настроенных, благожелательных и открытых людей, свободных от комплексов, не нуждающихся в сокрытии своих недостатков путем указания на такие же у окружающих...

1. Ешьте миндаль  Считается, что миндаль улучшает память. Добавьте миндальное масло в молоко и выпейте перед сном или с утра, и вы почувствуете, что ваша память стала лучше. Миндальное молоко можно приготовить, если очистить миндаль от кожуры, мелко его покрошить и залить водой с добавлением сахара.    2. Пейте яблочный сок  Как показали исследования Массачусетского университета, яблочный сок повышает производство ацетилхолина, необходимого для процессов передачи нервных возбуждений. В результате этого улучшается память...

Тpи слeдующие кoнцeпции мoгут улучшить вaшу самooценку: 1. Вы уникальны. Ни oдин человек на свете не способен мыслить как вы, никтo не мoжет сделать что-то лучше вас. Даже и не пытайтесь искaть подтверждений своей уникальности, просто думaйте и поступайте соответственно...

Серьёзность человека обладающего чувством юмора, в сто раз серьёзней серьёзности серьёзного человека.    А. П. Чехов

Одна секунда. Ровно столько требуется, чтобы почувствовать себя лучше и принести чуть больше радости в свою жизнь.    Не верите? Тогда просто попробуйте сделать хотя бы один шаг из перечисленных ниже и сами убедитесь.    1. Улыбнитесь    Это самый простой способ сделать свою жизнь счастливее. В нашей стране почему-то не знают об этом или не хотят знать и все ходят с хмурыми озабоченными физиономиями.    Позвольте себе выбиться из этого ряда мрачных граждан. Одна улыбка может помочь вам чувствовать себя лучше прямо сейчас...