Master Dzen

Фитнес "по-домашнему" V2.0👋 Я люблю пробовать и тестировать разные практики, которые приходят к нам с Востока. И уже в который раз уверяюсь в их эффективности. В прошлой статье я рассказывал Вам об упражнении "Кулачок", которое помогает нормализовать давление и улучшить состояние сосудов. Советую почитать! Сегодня речь пойдёт о простом китайском упражнении для улучшения работы мозга и профилактики деменции. Я начал практиковать его ещё 3 месяца тому назад. Посоветовал маме. Сегодня хочу рассказать о том как выполнять это упражнение и какой эффект Вас ждёт. Приятного Вам прочтения! Начнём с эффекта:...

Курица из супермаркета — двоюродная сестра птицы Феникс. После истечения срока годности она возрождается и ложится обратно на прилавок с новой датой рождения. Источник: anekdotovstreet.com Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут Мария, и я рада приветствовать вас на своём кулинарном канале! Курица, целиком запечённая в духовке, может стать настоящим украшением не только повседневного, но и праздничного стола. У каждой хозяйки есть свой, проверенный рецепт вкусного маринада и множество секретов, благодаря которым приготовленная курочка получается особенно вкусной, сочной и ароматной...

Как вы реагируете на детские капризы и «концерты»? Порой даже терпеливые родители признаются, что устают от этого. Ситуация обостряется в период очередного возрастного кризиса, когда ребенок сам страдает от того, что с ним происходит. Эксперт по воспитанию детей, многодетная мама и автор книги «Плохих детей не бывает» Джанет Лэнсбери предлагает в этой ситуации не нервничать. Вдохните и выдохните! Когда мы воспринимаем наших малышей как умных и отзывчивых людей, способных воспринимать и давать ответную реакцию на наши усилия, тогда обнаруживаем, что они все это понимают, — рассуждает Джанет Лэнсбери и подчеркивает...